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在打篮球的时候,运球的节奏和技巧都是非常重要的,首先我们的球感是非常关键的,这个需要多练习,另外在带球过人的时候要把握好速度和角度。
1、练好扎实的运球基本功。
想在突破时运行自如,应该先练练运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球丢了,或者砸到腿上。在运球时,基本的是不要运过腰部;应该稍微蹲一蹲,降低身体重心;运球时身体上身微微弯曲。
2、掌握好运球的快慢。
在运球时,想变化节奏,就应该在运球速度上下功夫,如果对方防守很紧,可以先慢慢的运球,比如胯下交叉运球,待对方有所松懈,可以尝试着加快速度,比如突然向右加速运球,这时对方赶紧补防过来,我们再收回篮球,然后再加速向右侧突破,往往让对方防不及防了。
3、看准防守的空当。
防守时,都会有空当的,所以我们运球时应该仔细观察观察,不要只是低头看球,应该放开视野。当有了空当,比如篮下错位,可以尝试突破了,我们可以迅速提起速度,果断的带球突破。这样迅速的变化节奏,一般防守者很难更近了。当然如果碰到补防的,我们可以突破分球了。
4、两手交替运球。
在突破时,准备变化节奏,需要两手交替运球,不要总是用一只手,这样变化节奏的效果出不来了。两手可以背后运球,来迷惑对手,不让其知道你准备在哪一侧突破。两手可以很快的变化节奏,比如习惯用左手的,可以右手慢拍球,左手快速拍球突破。
1.假动作是最能够迷惑对方的,右手运球快速前进,到达对方的防守人员身边时快速地将篮球向左边压,但是并不是换手,只是虚晃一下对方。左脚向左边快速跨出一步保持运球平衡,球弹回后快速持球穿越对方。这种虚晃式的篮球过人速度很快,成功率也很高,而且单手的虚晃转向会比双手的更实用。
2.这个过人方式可以说是第一种的进阶版,在完成第一个过人方式的动作之后再加上一步,不过这个方式不是很适合初学者,对球的把控能力有比较高的要求。左手带球前进,在对方的防守队员一步远处把球带到右边,同时向右跨出一步,然后把球带向左边,左脚大跨一步,并且换手持球。这种方式的动作幅度比较大,而且相对有些复杂,可以更好的迷惑对方,即使面对防守能力强的队员也不用太担心。
3.采用交叉步的方式过人,是一种实用性强,而且不容易出现失误的过人方式,最主要的就是把身体的中心下压,两脚分开,准备突破防守时身体稍微向右转,让身体的重心向右边移动,把左脚跨出之后顺势将球带到右边。这种方式虽然有一点复杂,但是学会之后会非常有用,看比赛的时候会发现很多人都喜欢用这种方式来突破防守。
4.背后运球的过人方式要求比较高的运球技术,先进行背后运球,寻找时机向自己的后方跳一步,然后屈膝投篮。向后方跳能够拉开自己和防守球员的距离,不容易被拦下,所以要大致的判断出自己和防守球员之间的距离,然后决定大概要跳多远,否则投篮的质量会大大下降。
1、持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。
2、躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4、单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5、跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看30秒内能完成几次。
1打球前做好热身
打篮球想保护好自己,应该在打球前做充分的热身,在热身时,要多转动转动手腕脚腕,这样能充分的活动活动筋骨,避免因激烈运动而导致扭伤,压压腿等也可以的。
2注意对方挡拆队员
有时候你在专心的防守时,对方的队员会过来挡拆,即挡住你的防守去路,而你却不知道,这样很容易和挡拆人员碰撞,一旦碰到鼻子就麻烦了,所以要小心挡拆的人。
3运球动作幅度要小
在运球过人时,动作幅度不能太大,否则一过分的变向等,会让脚腕强行弯曲,一不小心就会伤到脚踝的。因此上身可以多做假动作,下肢应该站稳。
在冬季相亲的女生最好是穿大衣会比较好一点,大衣一般更能展现女生的气质,在相亲的场合可以让男方印象更好,我们一起来看看吧。
首先是今年很火的小香风外套,其实今年很火网红家都有出小香风的套装,不过下面一般都是短裙,对于腿粗的妹子不太友好,那么像这样下面配上一条飘逸的网纱长裙,其实更好看,而且也能把小香风外套的气质发扬到极致。
第二件赫本风的大衣也很有气质,穿这种长款大衣的时候可以在里面穿一条针织长裙,将裙子的下摆微微露出,显得整体都非常有气质的,满满的英伦风,给人特别优雅的感觉。
最后是直筒型大衣和礼帽的搭配了,直筒型的大衣本身就带有一点点复古的感觉,雾霾蓝的颜色更是好看到不行,这个时候头上配上一顶礼帽,英国名媛风立马就出来了,新年的焦点就是你了。
这三套搭配你更喜欢哪一套呢?
很多人在炒菜时喜欢放辣椒,甚至无辣不欢的人来说越辣越有口感,而世界上最辣的死神辣椒很多人都表示很恐怖。那么,卡罗莱纳死神辣椒辣死过人吗?死神辣椒究竟有多辣?
据悉很多人都在尝试死神辣椒,不过试过的人都是劝诫别人千万不要尝试,因为可能会生不如死。
根据由温斯洛普大学(WinthropUniversity)在南卡罗来纳州于2012年11月认定来自美国南卡罗来纳州名为柯里的男子(EdCurrie)的杰作是全球最强辣椒。辣度几乎和大部分警用辣椒喷雾一样辣。世界纪录花了4年多的时间,终于在11月认定农夫柯里(EdCurrie)的杰作是地表最强辣椒。柯里的死神辣椒也经过温斯洛普大学(WinthropUniversity)学生认证。他们的毕业作业之一就是品尝食物。
据英国《每日邮报》11月3日报道,YouTube用户泰德?巴瑞斯(TedBarrus)把自己用烟枪吸食“卡罗莱纳死神辣椒”的过程拍摄了下来。巴瑞斯常常会做出一些惊人之举,这次,他决定挑战“卡罗莱纳死神辣椒”,但最终还是败下阵来。
视频中,巴瑞斯撕下一瓣辣椒放进烟斗里,点燃烟枪后连续吸了两口。一吸完他就不停抽噎,感觉像是窒息了一样,随后狂吐不止,猛灌了大量的水后才勉强说出话来。
视频还捕捉到了他悔不堪言的画面,他发现自己做了一个非常错误的决定,说:“天啊,太恐怖了!吸完后我整个人都懵了,胳膊好像没有知觉了,眼睛也看不见了。这是我第一次害怕在YouTube上表演。”他劝诫网友:“千万不要尝试!”
早在2013年,卡罗莱纳辣椒就已经刷新了世界纪录,成为了世界上辣度最高的辣椒。据说,这种辣椒是一位美国农夫花费十年时间培育而成的,品质之高堪比“生化武器”。国际上,以史高维尔单位来衡量辣椒的辣度,而卡罗莱纳的辣度高达220万。普通墨西哥辣椒的辣度为五千度,即使是威力强大的警用喷雾也不过200万度。
按照“史高维尔指标”来衡量,“卡罗莱纳死神辣椒”的辣度介于150万到220万之间,是世界上最辣的辣椒。再能吃辣的人吃过后都会变得口齿不清、全身麻木。
金氏世界纪录花了4年多的时间,终于在11月认定农夫柯里(EdCurrie)的杰作是地表最强辣椒。柯里的死神辣椒也经过温斯洛普大学(WinthropUniversity)学生认证。他们的毕业作业之一就是品尝食物。
辣椒的辣度是以“史高维尔指标”(ScovilleHeatUnits)来衡量。0度代表温和,一般的墨西哥辣椒约5000度,柯里的“卡罗来纳死神”则是156万9300度,有一颗的辣度高达220万。警用辣椒喷雾约为200万度。
了解了抗疲劳吃什么,就能帮助你有效的提高工作效率。
1、多喝水
我们人体有大约三分之二是由水构成的,并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你感觉到疲倦的话,最好的方法就是补充水分,因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分才能让你摆脱疲倦,只有补水也才能让你继续加足马力,迎接下一个战斗。
在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜,比如在早上刚起床就喝一大杯水,除了能有助于保持身体水分以外,同时还能促进我们人体的新陈代谢,还能促进排便避免便秘的产生。如果喝不惯白开水的话,不放在里面放入一些蜂蜜、柠檬汁等进行调味,这样就是一杯极具作用的提神水了。
2、多吃富含镁食物
很多食物中都有镁的存在,因此我们几乎不用担心人体会缺镁,但不缺并不代表不需要补充。因为镁能产生能量,因此在感觉到疲倦的时候,很有可能也是能量的不足所导致,因此在日常生活中多摄取一点镁元素,就可以轻松达到提神的效果。
在所有的食物中,就属坚果、种子、甜菜、菠菜等食物中含有最多的镁,因此对于这些食物一定要多吃。同时对于豆腐以及各种豆制品也千万不能忽略,因为在大豆制品中也含有大量的镁元素。
3、一天尽量摄入五种蔬果
大多数人都食用了过多的脂肪,糖分和盐量,并且没有摄食足够的水果和蔬菜。水果和蔬菜是体内摄取矿物质,维生素,纤维以及人体所需营养物质的最佳来源,它们能帮助人体正常地运作。
尽量保证你每天的日常饮食中加进五份不同种类的蔬果,可以是新鲜的,冷藏的,罐装的,干缩的,或是榨汁。
4、适当补充糖分
作为最基本的营养成分,糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行,尤其是大脑,都需要消耗糖分。每天50%~55%的体能补充都要依靠糖分。
缓解身体疲劳,消除疲劳方法很关键,快速消除疲劳5大方法最有效。运用有效的消除疲劳方法,减轻身体劳累,避免疾病,促进健康。下面小编就和大家分享减轻疲劳的方法,希望对大家有帮助!
睡眠
睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低,体内分解代谢处于最低水平,而合成代谢过程则相对较高,有利于体内能量的蓄积。平常的工作期间,每天应有8一9小时的睡眠。
温水淋浴
温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环,调节血流,加强新陈代谢,有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10~15分钟,勿超过20分钟。
氨基酸饮料
抗疲劳氨基酸饮料,含有八种人体必需氨基酸,能够将人体内有毒物质排出体外;排除机体在剧烈的运动后体内的代谢产物,促进机体、肌肉、精神等方面的恢复,帮助机体提高体能;能够起到缓解疲劳和减压的作用。
按摩
按摩是消除疲劳的重要手段。其中人工按摩是最受欢迎的消除疲劳手段。
理疗
利用光疗、腊疗、电疗等作用于局部或整体,可促进血液循环,加速疲劳的消除及机能恢复,同时具有治疗损伤的作用。
营养
一天劳累过后,进行营养补充是有助于消除疲劳,恢复体力。糖、维生素C、维生素B、水等,均应得到足够的补充。
看了减轻疲劳的方法的人还看:
大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动,并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼,以消除疲倦。
洗把双臂从肘部以下交替放入冷水中,然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来,可起到消除疲倦的作用。
吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁,而且易于被身体吸收。吃蘑菇代替晒太阳。吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。
4喝热牛奶加薄荷糖在热牛奶中放上一块薄荷糖,有助于血液循环。牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用,人感到疲倦时,喝一杯加了薄荷糖的热牛奶,顿时精神振奋。
动不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦,直到手心发热。手掌的经络得到刺激,疲倦得到消除,精神振作,精力集中地投入工作。精力集中。
精神长期高度紧张,而又得不到及时有效的调试放松,必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲,精神长期紧张,会引起人的内分泌功能失调,从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病,甚至可能导致过劳死!
目前我国白领约有70%处于亚健康状态,而在高血压人群中约20%是35岁以下的白领。所以作为高危人群,白领及时有效地调试紧张疲劳的心理,避免身心的过度劳累是必不可少的。
白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕,但白领所付出的劳动量也是巨大的。由于竞争激烈,工作压力大,导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的,但精神长期高度紧张却是有害无益的。
学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静
针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
另外在工作中也可以放松,如边工作边听音乐;与同事聊聊天、谈谈笑话;在办公室里来回走走,伸伸腰;打开窗户,临窗远眺,做做深呼吸等等。
同时在复杂紧张的工作中,应保持心理的平衡与宁静,俗话说“心定自然凉”。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格,为人处事应该稳健,要有宽容、接纳、超脱的心胸。
合理安排工作和生活,制定切合实际的追求目标,正确处理人际关系
白领之所以精神高度紧张,一方面是由于工作量确实大引起的,另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。如众多白领以为只有拼命干,才能得到上司的赏识和加薪、晋升;还有的工作缺乏信心,常常担心自己被抄鱿鱼,或被别人超过等等。在工作方法上也有问题,如工作不分轻重缓急,事无巨细都亲自干,工作效率低等。对此白领应学会应用统筹方法,以提高工作效率。
在工作和生活上,应有明确界限,下班后就应充分休息,而不应还惦记着工作,多参加体力活动,以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合。
如果长期感到力不从心,白领就要重新为自己进行角色定位,重新评估自己的能力和自己的价值目标,如目标过高,就应调整目标,以使自己的目标切合实际。一些有工作狂倾向的人,应经常问问自己,“是工作为了生活呢,还是生活为了工作”;“是健康和生命重要呢,还是事业重要”;“以健康和生命为成本代价换取事业的发达值不值得”,以使自己意识到问题的严重性,回到正常的生活、工作轨道上来。
复杂的人际关系也是诱发白领心理疲劳的因素,为此白领应积极调整与人、与单位的关系,让自己、同事、单位处于一种良好的状态中,以保持平衡的心态。
小编提示:生活中白领应有意识的培养自己多方面兴趣,如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣多样,一方面可及时的调试放松自己,另一方面可有效地转移注意力,使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上,有利于消除工作的紧张和疲劳。
现在学生们在校的安全问题已经是社会非常关注的,校园中对学生们的安全也要经常的进行各个校内场所的安全排查,那么接下来我们的小编就为您介绍一下学校宿舍楼存在的安全隐患及整改措施。
1、安全隐患:寝室楼安全管理不严,社会人士能轻易进入,学生安全防范意识淡薄,易发生寝室失窃;整改措施;宿舍养成随手关门、锁门的习惯;夏季不开门休息;,高档贵重物品如笔记本电脑、掌上电脑、快译通、等不随意乱放,用完及时收到柜子里并记得上锁;现金及时存入银行,不轻易将存折密码告诉他人;不将存折与身份证放在一起;宿管加强外来人员登记管理等。
2、安全隐患:社会人士假冒身份,博取同情,进行校园诈骗;整改措施:不贪图小利,不爱慕虚荣,不轻易相信陌生人的话;谨慎结交网上的朋友,不轻易与网友会面;勤工助学或毕业求职中不急于求成,学会通过合法机构或渠道求职;门卫加强外来人员登记管理等。
3、安全隐患:学生在寝室随意使用大功率电器,防火意识淡薄;整改措施:遵守学校的规章制度,不在宿舍内使用大功率、违章电器;充电器、电脑等不用时及时拔除电源,不乱接电线;外出时确保寝室电源都是关闭状态;寝室电器故障及时报修等。
以上是我们的为您介绍的一些知识,希望您能够参考一下,如又更多如何对学校设施进行维护等问题,请您登陆我们的查看。更多是校园安全知识尽在其中。
针对食堂的问题,学校领导非常重视,学校食堂一定要保证食品安全,食堂管理人们一定要进行严格的安全排查,那么接下来我们的小编为您介绍一下学校食堂存在的安全隐患及整改措施。
一、学校食堂安全隐患
1、水果进行了无关水果的操作。
2、消毒间没能及时更换两个已坏的水笼头。
3、冰箱内食物生和半成品没有分开、同时食品没有用食品袋包装。
4、汤桶落地。
5、管理人员没有及时检查出食品库里的过期食品。
6、食谱中的食品超出许可证项目范围。
二、整改措施
1、水果间进行了清理,专间专用,不能挪为它用。
2、更换了消毒间已坏水笼头。
3、食品库中的生食和半成品分别在不同的冰箱内存放。
4、熟制品在配餐间内配餐。
5、加强食品索证管理,并把食品进货时间、保质时间、生产日期、到期时间进行登记,避免了食品库有过期食品。
6、为了改善食堂环境,利用x.x休假时间,进行了食堂粉刷工作,美化了食堂环境。
7、补充了配餐间的防蚊措施,按装了纱窗。
总之,食堂管理是学校后勤工作的重要组成部分,食堂卫生安全工作是关系到学生及教师身体健康的头等大事,安排好学校及教师生活,让她们放心满意,也是学校工作的重要保障。这些是我们的小编为您介绍的,希望您能够参考一下,如果想了解更多的校园安全知识,如:如何对学校设施进行维护等,您可以登录我们的查看。
现在学生们的安全是社会最为关注的问题,在学校的各个场所都可能会出现安全隐患,学校教学楼是师生们最长出入的地方,学校教学楼的安全尤为重要,那么接下来我们的小编为您介绍一下学校教学楼存在的安全隐患及整改措施吧。
1、安全隐患:教学楼设施老旧,如安全通道狭窄、电梯老化、教室电扇摇摇欲坠等;
整改措施:新建教学楼,减轻老教学楼的压力;加强楼道扶梯、电梯、电扇的检修和维护;健全安全责任制等。
2、安全隐患:教学楼灭火器材严重缺乏,学生防火意识淡薄;
整改措施:购进多点灭火器材,严格按照公共场所防火安全规范进行配置;邀请专业消防队员加强对学生的防火教育,教会学生使用灭火器材;条件允许可进行防火演习等。
通过以上我们的介绍,您是否对学校教学楼的安全隐患有了一定的了解呢,关于此问题我们的小编就为您介绍到这,希望您多多了解校园安全知识,多多关心学生校园生活,关于如何对学校设施进行维护之类的问题,您可以登录我们的网站,更多知识尽在其中。
一般情况下对于结核病人来说都是不需要进行住院治疗的,并且在世界范围内都不推荐住院治疗,当然除了一些病症比较重的患者,那么既然不住院治疗的话,患者平日生活中应该怎么办呢?饮食又要注意什么呢?
阿富汗猎犬又名喀布尔犬,其最明显的特征就是那一身飘逸的毛发了,看起来非常漂亮。虽然阿富汗猎犬的智商不是太高,在狗狗智商榜里只排79名,但是丝毫不影响它的受欢迎程度。今天波奇网小编就来说说喂养阿富汗猎犬需要注意的地方都有哪些,下面就一起来看看吧。喂养阿富汗猎犬技巧:
1.阿富汗猎犬的幼犬,因为消化系统比较弱,一次接受的食物不能够太多,所以说要多次进行喂养,少食多餐,一天可以为4到5次;到了成犬的时候,再慢慢的逐渐的变成两次就可以。而且季节的变化,对狗狗的饮食也有一定的影响,在炎热的夏天,可以在在凉爽的早晚喂食。
2.在喂养阿富汗猎犬的时候,一定要注意饲料的营养要全面。因为阿富汗猎犬对于植物性的食物,消化起来比较困难,所以家长们在平时的喂食过程当中,很少去喂它一些瓜果和蔬菜,但是这样也容易造成狗狗维生素缺乏,所以家长们一定要从其它的方面帮助狗狗去补充这些微量元素。
3.在喂食的过程当中,一定要给狗狗养成定时定量的好习惯,这样也有利于阿富汗猎犬的生长和发育。如果没有一个规律性的很容易造成狗狗消化机能的紊乱,引起一些不必要的肠道疾病,也会延缓狗狗的生长发育。
4.如果有条件的话,家长们可以购买一些进口的专业狗粮给阿富汗猎犬食用,因为狗粮里面富含有丰富的维生素,矿物质,能够满足狗狗在每一个年龄段的营养需求。如果使用自制狗粮的话,有可能会这狗狗肠胃出现不舒服的现象,所以家长们应该特别的谨慎。喂养阿富汗猎犬注意事项:
1.阿富汗猎犬每天需要较多的运动量,它比较适合哪些时间充沛的主人们,日常休闲时间可以带狗狗外出散步,比如去公园、花园等地方。当然,这只是一些简单的运动,主人还需要对狗狗进行一些体力训练来促进它身体发育,奔跑、跳跃等运动都能促进阿富汗猎犬骨骼成长变强,并增加狗狗的体质,身强体壮的阿富汗猎犬也能远离疾病。
2.阿富汗猎犬体型高大,每天需要的食量也是巨大的,要合理喂食充足的食量保证狗狗能摄取到能量以及营养。在饲养中,阿富汗猎犬的狗粮每天应该包含有500-600克肉类(猪肉、鸡肉等),并搭配一些素食和狗粮混合喂食。肉类一般是用水煮熟后切碎搅拌到狗粮中,这样还可以增加狗粮的可口性,每天定时喂食,食量大约在15-20分手钟吃完为宜。
3.在饲养阿富汗猎犬过程中也要密切注意狗狗的健康状态,观察狗狗的食欲、便便、精神、体温等,若是发现狗狗不舒服、身体有异常就及时采取治疗措施,避免阿富汗猎犬引发某种严重疾病。
在小猫的喂养上,很多家长抓不住重点,不知道该怎么喂养小猫,导致小猫身体比较差。小编有亲身经历,不会喂养会导致很多问题存在。
因为幼猫的身体总是特别脆弱,身体抵抗力差,然而又处在成长的关键时期。喂养幼猫就需要特别注意,饮食、日常护理都需要特别注意。而且幼猫是很容易夭折的,尤其是失去猫妈妈呵护的小奶猫,在喂养方面就更需要注意了。
首先,我们需要每天在固定的时间喂食,养成良好的吃饭习惯。重点是需要持之以恒才行。不能什么时候想起来了什么时候才喂猫。喂养幼猫要采取少食多餐的原则,越小的猫咪每天喂食的次数应该更多一些。随着猫咪慢慢长大,就可以逐渐减少喂食次数了。
其次,饭量不要忽多忽少,在一个阶段内要稳定的喂养宠物猫。然而随着猫咪年龄的增加,在某一段时间里(一般是三、四个月的时候)小猫的饭量逐渐增长,到八个月以上就保持稳定了。在喂养幼猫的过程中,猫咪需要很多营养元素,来维持猫咪的生长必须,适当的可以给猫咪喂食一些营养品,来帮助猫咪补充营养,比如可以使用营养膏。
小猫的喂养上有很多方面是需要学习的,更有很多方面值得大家去研究,也希望各位家长们也心怀着既然养了,就不轻易放弃的心理去喂猫,小编相信你的猫,绝对是最亮眼的哪一个。
吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃这种小型犬看起来眼睛大大的,是小型犬里最小的一种,而且吉娃娃体型小,对饲养的空间也没有太多的要求,说养也是比较好养的,那么今天说说喂养方面需要注意什么?
一、吉娃娃喜欢吃什么? 吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃喜欢吃的东西很多,像火腿肠、旺仔小馒头、牛肉、小排骨、提子、麦片等等,都很爱吃。最重要的是要注重食物的多元化,可以经常变换着吃。吉娃娃属于肉食类动物,每次60-90克的肉类就够了,而且吉娃娃很贪食,你需要多次喂养,但是次数不能过多,5次/天就可以了,别给喂胖了。
二、吉娃娃饮食注意事项1.吉娃娃饮食方案要合理,营养均衡。 饮食方案。选择营养均衡、丰富、容易被狗狗吸收消化的健康食物,如宠物营养膏。按照狗狗成长对营养需求的标准来为狗狗健康营养的食物。需要注意的是,绝对不能单用食物的重量与体积来衡量营养的含量,这样对吉娃娃是没有丝毫好处的。2.吉娃娃贪吃,不能由着它吃 吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃很贪食,只要你喂它,它就总是会吃,一副总是没吃饱的样子。这个时候你需要多次喂养,但是次数不能过多,5次/天就可以了,别给喂胖了。
3.给吉娃娃换食物时要循序渐进 吉娃娃喂养需要注意哪些?如果你要给吉娃娃换食物,那最好的方法是循序渐进,在一段时间内慢慢的完成换粮的工作。这样就可以避免吉娃娃因为突然换粮,而出现挑食、厌食、肠胃不消化的情况。注意在整个换粮时期,要逐渐的将旧的食物减少,而新的食物一定要慢慢的增加,并适量的添加一些益生菌帮助狗狗肠胃消化。给吉娃娃一个足够长的适应时间,而避免换粮可能带来的不良后果。4.不能将狗粮大杂烩给吉娃娃吃 吉娃娃喂养需要注意哪些?狗粮一般都含有吉娃娃成长需求的营养成分,目前被认为是非常适合狗狗使用的食物之一。但值得注意的是,不要给狗狗喂食狗粮大杂烩。既然选定狗粮喂养,那么就应该选择一款营养丰富均衡的狗粮,然后每天定时定量的喂养。最好不要简单的认为将更多的狗粮混合在一起会对吉娃娃更好,可能事实会刚好相反哦。
吉娃娃喂养需要注意哪些?其实不止是吉娃娃,任何一种犬种在喂养的时候都要注意这些问题,科学喂养,它总会还你一个健康的狗狗。
临床患者采用抗生素(红霉素、庆大霉素、氯霉素、卡那霉素、氨苄青霉素等)进行治疗时,会导致碱性磷酸酶偏高,同时,用巴比妥类药物治疗时也会出现碱性磷酸酶偏高。像这种药物导致的碱性磷酸酶偏高,一般是不需要进行特殊的治疗,停药后即恢复正常。
临床孕妇也会出现碱性磷酸酶偏高的现象,导致孕妇碱性磷酸酶偏高的原因是孕妇的新陈代谢增强,导致肝脏不甚重负,从而使肝功能出现障碍,导致碱性磷酸酶偏高。
由于肝脏细胞中碱性磷酸酶最多,因此如果肝胆出现问题,碱性磷酸酶偏高是必然的。临床如:阻塞性黄疸、病毒性肝炎、肝癌(原发性、继发性)、肝硬化、胆汁淤积性肝炎等都可引起碱性磷酸酶偏高。
由于骨组织中碱性磷酸酶也很活跃,因此如果有骨骼疾病的患者会出现碱性磷酸酶偏高。如:佝偻病、软骨病、骨折愈合期、骨质疏松、骨恶性肿瘤、恶性肿瘤骨转移等骨骼疾病的患者一般会出现。
其他一些不常见的疾病也可以导致碱性磷酸酶偏高。如:白血病、甲状腺机能亢进、肾小管性酸中毒、乳腺癌、肺癌、卵巢癌、骨细胞瘤、骨肉瘤等可引起碱性磷酸酶偏高。
知道了碱性磷酸酶偏高的原因后,肝病专家最后提醒说,临床上肝功能检查中出现碱性磷酸酶偏高的现象,应进一步查明病因,综合判断病情,在专家指导下规范治疗。乙肝抗病毒治疗一定要去有资质的大型专业医院,在医生的指导下选择乙肝抗病毒治疗最佳时机,及时接受专科医生的专业治疗,这样才不会耽误病情。
知道了碱性磷酸酶偏高的原因后,大家多多注意自己的身体情况,别让身体机制出现问题啦。
转氨酶中包含一种常见的酶,叫做碱性磷酸酶,广泛存在于人体各器官组织中,以肝脏细胞中最多,许多人对碱性磷酸酶陌生。临床进行肝功能检查时,结果中会包含碱性磷酸酶(ALP或AKP)这项,部分人会出现碱性磷酸酶偏高的现象,那么碱性磷酸酶偏高是怎么回事呢?引起碱性磷酸酶偏高的原因有许多,下面一起来看看吧。
碱性磷酸酶偏高的原因有五种:
有的人说桃子吃起来味道感觉有点酸,那么它是属于酸性的食物罗,但是事实并非如此,其实桃子是属于碱性食物,我们如果要判断一种食物它是酸性还是碱性并不是从其基本的味道上就可以判断的,最终的判断方式是需要通过代谢产物来判断的,所以即使是酸味的食物也不一定就是碱性食物,以下为大家解读酸碱性食物怎么判断与了解。
1、碱性食物原理
桃子就是碱性食物,这是因为桃子所含营养成分在人体内分解代谢后,会产生碱性物质,这些碱性物质也会在人体内发生反应,也就是说,最终影响人体的是代谢产物,而不是食物的营养,因此,判断食物的酸碱性是根据食物代谢产物来判断的。2、常见碱性食物
常见的碱性食物有很多,水果类的碱性食物就有柠檬、苹果、葡萄柚、葡萄、橄榄、芒果、酸橙,生菠萝,菠萝汁、生杏、橙子、杏干、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、鲜樱桃、干枣、柿子、干无花果、蜜桃、葡萄干、西瓜等,这些碱性食物中也有很多都是酸味的,千万不要弄混淆了哦。3、酸性食物原理
酸性食物是因为这些食物在消化代谢后的产物中含有大量的酸性物质,而且最终也是这些代谢产物对人体造成影响,因此酸性食物也是根据食物的代谢产物来判断的。4、常见酸性食物
酸性食物在生活中是较少的,水果类的有酸蔓果、李子,梅子等,还有面食、玉米、燕麦、大米、牛肉、羊肉、猪肉、禽蛋类、花生、核桃等食物都是酸性食物。5、酸碱性的影响
碱性食物吃多了之后会出现烧心的症状,但是碱性食物土豆可以治疗肠胃炎。酸性食物对健康的影响是很大的,酸性环境是细菌病毒的最佳生长环境,会导致细菌能够大量的繁殖,因此常吃酸性食物的人容易生病,而且一旦人体呈酸性状态,也很容易患癌症、心血管疾病等病症,吃酸性食物更会加重关节疾病和风湿疾病。
将桃子和其它的铁及钙含量丰富的水果一起配置,与能促进维生素B1吸收的洋葱,及具有整肠作用的姜切细,用砂糖及醋,煮约30分钟之后,为了能增加甘味及果胶的黏稠,把桃子切成薄片加入,再煮约20分钟,等到水也变得黏稠时,即告完成。
桃子可以做成炖菜,特别是桃子部分腐烂的地方丢了又会浪费。普通是以芒果制成加芝[7]妮,然后放入咖哩,可缓和刺激的味道,并可补充营养及风味,然后也可用桃子代替。
1、桃子不能与甲鱼同食;
2、如果桃子有腐烂的地方不可食用;
3、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;
4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子;5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
桃子性味温和,铁含量为苹果和梨的4~6倍,且有补益气血、养阴生津的作用,如能经常食用,可使身体更加健康。桃子的存放应该要注意环境,通风干燥即可,不宜放到冰箱冷冻,否者桃的味道就变质了。
1、冰箱保存法
准备一些50℃的水,将桃子清洗一下。之所以要用50℃的水,是因为它可以帮助杀死桃子表皮的细菌以及虫子,同时又不会将桃子烫坏。然后用一条干毛巾将桃子表面擦干净,再放进塑料袋或者保鲜袋中,然后放入冰箱的果蔬箱里。2、常温保存法
桃子的糖分在30℃时会比较丰富,如果存放于冰箱中,很容易因为温度过低而导致糖分变少,桃子从冰箱里拿出来吃的时候,就会变得淡而无味。所以,如果大家想吃到比较甜的桃子,最好找个阴凉的地方将它常温放置,不要放进低温的冰箱里。3、桃子保存注意事项
1、桃子在保存的时候要避免受到阳光直射,因为阳光直射会加速桃子成熟,其腐烂速度也会加快。最好放在阳光少的地方,可以放在一个带孔的篮子里面,既透气又能帮助阻挡阳光。
2、桃子用水洗过之后一定要擦干,否则水分与桃子长时间接触后会导致桃子腐烂。
3、好的桃子不要和坏的桃子放在一起,坏的桃子上面可能会有虫,两者一同存放有可能会“传染”。
夏季是吃丝瓜的旺季,各大餐桌美食上均可见到,具有极高的营养价值,适合不同肤质体质的人吃。那么丝瓜是酸性还是碱性?丝瓜是碱性的食物吗?
营养专家介绍丝瓜是属于碱性的,丝瓜中含有含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白细嫩。
张医师介绍丝瓜是碱性的食物,天气干燥,又到吃丝瓜的时候啦。对于众多女性来说,丝瓜最能吸引眼球的大约是美白淡斑和抗衰老的作用了。
原料:丝瓜、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油
做法:
1.粉丝放在清水中浸泡变软;丝瓜削去外皮后斜刀切成厚约0.5cm的片状,泡在清水中备用;大蒜剥去外皮用刀拍碎后切成蒜末;
2.炒锅中倒入少许油,待油温五成热时放蒜末放入,保持小火将蒜末炸至酥脆且呈金黄色,将蒜末和蒜油一同倒出备用,取一深盘,将泡好的粉丝铺在底部,将丝瓜片均匀地铺在粉丝上,均匀地倒入蒸鱼豉油,然后把炸好的蒜末和蒜油也一同倒在丝瓜上;
3.将盘子放入蒸锅中,上气后大火蒸制5-8分钟即可。
原料:丝瓜、肉末、蒜头、盐
做法:
1.丝瓜洗净,去皮,切滚刀块,摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟;
2.蒜头捣碎,切成碎丁,放油锅里炒出香味;
3.最后放入肉末炒熟后放一勺盐,浇在蒸好的丝瓜上即可。
观赏鱼
饲养观赏鱼的鱼友们一定知道水体的酸碱度对于鱼儿是非常重要的,一般将水体控制在弱碱性范围内是对观赏鱼比较好的生长环境。那么我们应该如何控制水质的ph值是弱碱性呢?小编就来教你几招。
1.加入小苏打,可以在紧急的时候应急用的方法。
2.给水体打氧,通过循环释放出氢离子。
3.常换水,平时我们的生活用水以弱碱性为主,常换水能够改善水质。
4.栽种绿色植物,可以减少水体中的有害气体的发生。
日常检测水体是一项长期并需要耐心的工作,保持好心态最重要,养鱼的境界就在于心态的平和。
我们知道多食用碱性食物对人身体时十分重要。被称为血液的清洁剂。牛奶蕉是酸性还是碱性?牛奶蕉是酸性吗?
牛奶蕉也是碱性,但碱性销弱一些。大部分水果都呈碱性,不用这么挑剔,水果都有营养,只要爱吃都对身体有宜处的。
碱性的常见食物有:海带、菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、西红柿、马铃薯、黄瓜、豆腐、豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、桔子、香蕉、梨、苹果、柿子、菠萝、桃等、
研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
1.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。2.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等3.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性7、鱼类也属碱性食品8、碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。9、弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱11、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。12、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。13、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。
碱性食物是同酸性食物相对的,碱性的食物的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。下面是小编为大家带来的几种含碱性的食物,欢迎阅读。
(1)属于寒性的碱性食物有:食盐。
(2)属于温性的碱性食物有:食醋。
(3)属于热性的碱性食物有:食碱。
含碱性的食物:十字花科类
(1)萝卜干、红萝卜、红薯等。
(2)强碱:恰玛古等。
(1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
(2)属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
(3)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
(4)属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
(5)属于热性的碱性食物有:肉桂。
(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶
(2)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
(3)属于温性的碱性食物有:咖啡。
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
营养学上划分食物酸碱性的标准,不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的,就称为酸性食物,反之就是碱性食物。
营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物。
通俗点看,碱性食物有以下这些:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。
(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
(1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃、芒果。
(1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
(2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品:大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。
酸枣也是市面上比较有名的食物,很多人听到是酸枣酒认为酸枣是酸性,那么酸枣到底是碱性呢还是酸性呢?下面我们来一起介绍下吧!
酸枣鼠李科枣属植物,是枣的变种.又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,原产中国华北,中南各省亦有分布.多野生,常为灌木,也有的为小乔木.树势较强.枝、叶、花的形态与普通枣相似,但枝条节间较短,托刺发达,除生长枝各节均具托刺外,结果枝托叶也成尖细的托刺.叶小而密生,果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色,内薄,味大多很酸,核圆或椭圆形,核面较光滑,内含种子1至2枚,种仁饱满可作中药.其适应性较普通枣强、花期很长,可为蜜源植物.果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜.
酸枣的营养价值很高,也具有药用价值,酸枣作为食品,去果肉枣仁还是中药材,如江苏长美花卉的酸枣,太行山上野生较为普遍.
酸枣子是碱性
酸性与碱性食物
1、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等.一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物.如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等.
2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应.一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物.为碱性食物
好处:
酸枣的营养主要体现在它的成分中.它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者.
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以"安五脏,轻身延年".所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用.医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病.同时,又能达到一定的滋补强壮效果.常见的中药"镇静安眠丸",就是以酸枣仁为主要成分制成的.患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果.
近年来,英国学者在对虚弱症患者的观察中发现,凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上.因此,酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用.常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状.此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展.
碱性磷酸酶是目前免疫诊断试剂产品比较常用的标记酶的一种。碱性磷酸酶英文缩写ALP或AKP,男性、女性大于15岁,ALP的正常值都是40~150U/L。那么,碱性磷酸酶高的原因是什么呢?碱性磷酸酶偏高的原因可以分为生理性原因和病理性原因
1、生理性原因 儿童骨骼发育期、孕妇、骨折愈合期,这些情况下骨组织中的碱性磷酸酶很活跃,所以检测时值会偏高。
2、病理性原因 当人体患有阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等时,肝细胞过度制造ALP,经淋巴道和肝窦进入血液,同时由于胆汁排泄障碍,反流入血,引起血清中的碱性磷酸酶偏高。
3、骨骼有病时,例如佝偻病、骨上肿瘤、软骨病等。
4.某些药物导致,临床患者采用抗生素(红霉素、庆大霉素、氯霉素、卡那霉素、氨苄青霉素等)进行治疗时,会导致碱性磷酸酶偏高,同时,用巴比妥类药物治疗时也会出现碱性磷酸酶偏高。像这种药物导致的碱性磷酸酶偏高,一般是不需要进行特殊的治疗,停药后即恢复正常。
5、肝胆疾病由于肝脏细胞中碱性磷酸酶最多,因此如果肝胆出现问题,碱性磷酸酶偏高是必然的。临床如:阻塞性黄疸、病毒性肝炎、肝癌(原发性、继发性)、肝硬化、胆汁淤积性肝炎等都可引起碱性磷酸酶偏高。
6、其他不是很常见的疾病,例如肾病、严重性贫血、甲状腺机能不全、白血病等。所以要明确病因以后才可以对症治疗,千万不要盲目用药。
我们平常做的肝功能检查中也包括碱性磷酸酶,是肝功能比较常见的项目。但是很多人却对碱性磷酸酶并不熟悉。对于肝病患者来说,碱性磷酸酶偏高是比较危险的,碱性磷酸酶偏高可能是病情恶化的一个信号,因此,肝功能检查结果中发现碱性磷酸酶偏高要引起重视。
碱性磷酸酶是在碱性PH中催化有机磷酸酯释放无机磷酸的一组同工酶,包括肝、胆管、肠壁、骨骼、胎盘和白细胞等许多组织中存在此类相同功能、而结构有一场的血清酶。碱性磷酸酶临床上主要用于阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等的检查。
1、淤胆性疾病
碱性磷酸酶存在于毛细胆管面的微绒毛上,在胆汁分泌障碍时明显增高。因胆汁酸刺激而ALPmRNA转译增高,肝细胞合成碱性磷酸酶亦增高。碱性磷酸酶经胆汁排出,肝内外胆管阻塞时,碱性磷酸酶有非常明显的升高。碱性磷酸酶升高先于黄疸的出现,在黄疸消退后还可持续异常。
2、生理性增高
儿童在生理性的骨骼发育期,碱性磷酸酶活力可比正常人高1~2倍。处于生长期的青少年,以及孕妇和进食脂肪含量高的食物后均可以出现碱性磷酸酶偏高。
3、骨组织中碱性磷酸酶很活跃
骨组织中碱性磷酸酶很活跃,因此,孕妇、骨折愈合期、骨软化症、佝偻病、骨细胞癌、骨质疏松等也是引起碱性磷酸酶高的病因
4、肝胆疾病
阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等都是引起引起碱性磷酸酶高的原因。推荐阅读碱性磷酸酶偏高的危害有哪些
5、病理性原因
当人体患有阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等时,肝细胞过度制造ALP,经淋巴道和肝窦进入血液,同时由于胆汁排泄障碍,反流入血,引起血清中的碱性磷酸酶偏高。另外,如果人患有佝偻病、骨细胞癌、骨质疏松、肝硬变、白血病、甲状腺机能亢进时,血清中的碱性磷酸酶也会偏高。
6、肝内占位性病变
即使无黄疸,在肝占位性病变时血清碱性磷酸酶也可升高,包括肝肿瘤和肝脓肿,机制不明,可能与存在小胆管阻塞有关。在单小叶或节段的胆管阻塞,血清碱性磷酸酶升高可以是唯一的检验异常。恶性肿瘤时碱性磷酸酶明显升高,是肿瘤的标记酶。在肝硬化病人的病程观察中如发现血清碱性磷酸酶升高,须考虑合并肝癌的可能性。
肥皂是每个人家里都有的一种清洁用品,肥皂有抗菌、深层清洁的作用,人们在清洁的时候一般都会用到肥皂,肥皂是碱性的清洁产品。
肥皂的主要成分是脂肪酸钠,其为强酸弱碱盐,在水中水解成碱性是碱性化工产品,其PH在9~11之间。被小虫子叮了,用肥皂一洗会舒服点,因虫子叮会放出甲酸,肥皂显碱性,中和了那些酸。
肥皂的种类有很多,像透明肥皂、浮水肥皂、油性肥皂等等类型的肥皂都是由普通肥皂延伸出来的,成分也都是大同小异。一般的肥皂的主要成分是由羧酸的钠盐R-CO2Na,合成色素、合成香料、防腐剂、抗氧化剂、发泡剂、硬化剂、粘稠剂、合成界面活性剂、碳酸钠、碳酸钾、脂肪酸钠和其他的添加剂合成的,生产出来的肥皂大部分都是白色的。我们使用的带有颜色的肥皂之所以会有颜色,是因为肥皂当中添加了香料原料,和原始的肥皂经过研磨混合之后就成为了我们平时使用的带有其他颜色的肥皂。
干性皮肤的人在一般情况下应减少洗脸的次数,切忌使用碱性的香皂洗脸。油性皮肤的人应适当增加洗脸次数,防止油污堵塞毛孔,可以使用含硫磺、水杨酸的香皂洗脸,但同样应避免使用碱性较强的香皂,因为它会对皮肤产生刺激。洗脸后,用热毛巾敷10分钟,可眼有效清除油脂,保持皮肤清爽。混合性皮肤每日洗脸的次数以两次为宜,用洗面奶、香皂、洁面霜均可。
总体说,没有区别,都是皂类碱性的去污产品,都能洗手,但注意:
1、香皂里会添加对肌肤有益的成份,如抗菌、深层清洁、保护、滋润等,有的还能起到清洁后润滑的作用。这是一般的肥皂所没有的。
2、香皂专为肌肤而设计,一般会考虑到肌肤的接受程度,所以对肌肤的损伤不大,而肥皂都是用来洗衣服的,其注重对衣物的去污性,而衣服与肌肤的差别想必不用我说。
3、香皂对肌肤的去污能力肯定比肥皂强,因为所有的配方都考虑到肌肤的性质,而肥皂能洗净衣服,但不具备香皂有效成分的渗透吸收性。
4、最后,用肥皂洗手也没香皂洗得香香啊。
我们每天护肤之前都需要先洁面,洁面是很重要的清洁护肤工作,洁面的次数不是越多越好的,洁面使用次数过多,会失去皮肤原本拥有的保护层。
洁面不是次数越多越干净。
洁面的次数太多,皮肤就会失去原本拥有的保护层,从而变得更加敏感。一般在晚上和早上各洗一次就可以了,而且洗脸的时候也不要使用太多的洁面产品。在用洁面产品清洗面部的时候,取的量不要太大,一般黄豆粒大小的量就可以了。为了让洁面产品能够发挥出最大的功效,使用的时候方法的掌握非常重要。洗脸时如果出油比较严重,则可以酌情增加一点使用量。想要洁面的效果更好,挑选合适的产品也非常重要。在挑选产品的时候,首先要看成分,如果成分里也不含有化学物质和其他一些刺激性的物质,那么就可以放心选择了。另外这种产品也不是泡沫越多越好,而是在洗脸之前要用两只手把洗面奶打出泡沫,这样洗面奶中的活性剂和皮肤接触的面积就会增大,清洁的力度也会更强。在用这种产品洗脸的时候,水温的掌控也非常重要。水温控制在与体温接近的温度是最适合的,如果温度过高,皮肤水分的流失速度会变快,这样一来脸就会变得很干。如果水太凉,毛孔中的脏污就不能够彻底被清理出来。洗完脸之后,要用纸巾按压吸取水分,这样可以防止空气带走皮肤当中的水分。
碱性洗面奶对皮肤有伤害,这款产品的清洁能力比较强,而且会让皮肤变成偏碱性,如果是干性皮肤和敏感性皮肤不太建议使用,油性的皮肤则可以适当的使用一些这种产品。如果皮肤比较容易出油,而且经常会长出黑头,那么则可以选择使用这种类型的洗面奶。这种类型的产品清洁能力非常强悍,而且能够让皮肤呈现偏碱性,使用一段时间之后,皮肤出油的情况就会得到缓解,而且黑头也可以被去除。不过使用这种产品不可以过于频繁,一般一个星期使用1~2次就可以了,如果使用得过于频繁,会让表皮变薄,从而出现红血丝或者起疹子的情况。如果是干性或者是敏感性皮肤,那么最好不要选择这种产品。因为皮肤是呈弱酸性的,所以表皮细胞适应的生活环境也是弱酸性的,一旦遇到了这种碱性物质,细胞就会受到损伤,从而对肌肤造成一定的伤害。干性皮肤会变得更干,而敏感性皮肤则会出现一些过敏症状,比如说红肿、发痒、脱皮等等。这种类型的洗面奶并不是对所有的皮肤都有伤害,比如说油性皮肤,隔一段时间使用一次这种类型的洗面奶,还会减轻出油的症状。
洁面脸上油脂分泌过多可以通过正确使用洗面奶和补水来处理。如果使用洁面产品之后,脸上还是会分泌出过多的油脂,那么不但要改正自己用洗面奶的方法,还要给皮肤补水。使用洁面产品洗脸,使用不能过于频繁。如果过于频繁的使用,就会让皮肤的保护层遭到破坏,这样一来皮肤就会用更多的油脂来保护自己。另外平时多敷面膜做补水工作。如果使用的是去死皮的洁面产品,或者是清洁能力非常强的产品,那么使用的频率间隔要更长一些。一般这两种产品,一个星期使用2~3次就可以发挥出很好的效果,平时使用普通的洗面奶就可以了。皮肤出油,最根本的原因其实就是缺水,所以在发现脸上油脂分泌过多时,要给皮肤提供足够的水分。在用洁面产品洗完脸之后,要在脸上涂抹水,乳液和霜。这三种产品搭配使用不但可以让肌肤得到足够的水分,还能够让这些水分长时间的停留在脸上,让脸长期保持湿润的状态。在晚上卸妆之后可以敷上一贴补水面膜,这样忙碌了一天的皮肤,可以得到很好的修复了。贴完面膜之后,一定要再一次洗脸,并且使用水,乳液和霜。正确使用洗面奶并且给肌肤补水之后,脸上油脂分泌过多的情况就会得到缓解。
洁面皂可以用来洗澡。
相比于身体其他部位,面部的肌肤更加的脆弱和敏感,所以使用的产品也一般是具有针对性的。一般使用在面部的产品都是比较温和的,而且含有的刺激性成分也比较少,所以用来洗澡也是可以的。洁面皂是针对面部设计的一款香皂,这款香皂既然连比较脆弱的面部都可以清洗,自然也可以用来洗澡。但是洗澡用的香皂却不可以用来清洁面部。不但能够把毛孔里面的脏污彻底的清理干净,还不会对皮肤造成任何的刺激。这种香皂既然可以用来洗脸,自然也可以用来洗澡,因为与身体其他部位的皮肤相比较面部的皮肤是最脆弱的。不过用这样的香皂来洗澡,花费的代价会高一些,毕竟这种香皂比普通的香皂要贵一些,而且量也比较小。在用这种产品洗澡的时候,首先把产品均匀的涂抹在身体各个部位,然后用手轻轻的揉搓,直到打出泡沫为止,这样产品就可以发挥出最大的功效了。这种产品的类型有很多,可以根据自己的需要来选择。比如皮肤比较黑,就可以选择美白类的产品,如果想要减缓皮肤衰老的速度,则可以选择具有镇静舒缓和抗氧化作用的香皂。如果觉得皮肤吸收各类护肤品的速度很慢,则可以使用去角质的产品。
碱性磷酸酶偏低的原因是什么?碱性磷酸酶偏低的危害有哪些?接下来由小编告诉你吧!
碱性磷酸酶(ALP)是诊断胆道系统疾病时常用的指标.碱性磷酸酶存在于机体的各个组织,以骨骼,肝脏,肾脏含量较多.正常血清中的碱性磷酸酶主要来自于骨骼,由成骨细胞产生,经血液到肝脏,从胆道系统排泄.胆汁淤积性肝炎肝炎和肝外梗阻时此酶明显升高,ALP只能提示胆道梗阻性病变,不能鉴别梗阻是良性还是恶性.一般慢肝大多都有多多少少的纤维化现象,只是轻重而已.碱性磷酸酶偏高预示着肝脏异常,碱性磷酸酶偏高时,有可能是肝囊肿、肝结核、阻塞性黄疸、继发性肝癌和原发性肝癌等;碱性磷酸酶偏高预示着骨骼疾病,碱性磷酸酶偏高时,有可能是骨软化症、骨折愈合期、骨细胞癌和恶性肿瘤骨转移等;碱性磷酸酶偏高预示着白血病、甲状腺机能亢进。
当肝脏受到损伤或者障碍时经淋巴道和肝窦进入血液,同时由于肝内胆道胆汁排泄障碍,反流入血而引起血清碱性磷酸酶明显升高。碱性磷酸酶偏高的原因可以分为生理性原因和病理性原因,具体讨论如下:
1、生理性原因
儿童骨骼发育期、孕妇、骨折愈合期,这些情况下骨组织中的碱性磷酸酶很活跃,所以检测时值会偏高。
2、病理性原因
当人体患有阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等时,肝细胞过度制造ALP,经淋巴道和肝窦进入血液,同时由于胆汁排泄障碍,反流入血,引起血清中的碱性磷酸酶偏高。
3、骨骼有病时
例如佝偻病、骨上肿瘤、软骨病等。
4、其他不是很常见的疾病
例如肾病、严重性贫血、甲状腺机能不全、白血病等。
碱性酸磷酶广泛分布与人体器官内,是许多疾病的重要判断标准。为什么儿童碱性酸磷酶偏高呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
人类有一个诟病,只有在某一事件产生重大影响后才会开始去关注它。当然疾病也是这样,只有知道他们导致的后果有多严重,人们才能提高预防意识。并且很多事情是要从小抓起的,我们从小学习走路,从小学习写字,儿童是父母的未来,是祖国的花朵,因此,疾病的预防也许要从小抓起。那么,儿童碱性酸磷酶偏高的后果究竟是什么呢?
由于宝宝正处于骨骼发育期,所以儿童碱性酸磷酶偏高是比较常见的,是宝宝缺钙的表现。因此要给宝宝补钙,不论是纯天然的骨头汤还是市面上的小儿钙片。如果长期放任碱性酸磷酶偏高不注意,则会使宝宝的生长发育受到影响,严重的话甚至会产生小儿软骨病和幼儿骨质疏松。
致使儿童碱性酸磷酶偏高的原因的原因多种多样,我们只有对症下药,才能药到病除。怎样预防儿童碱性酸磷酶偏高,哪些预防方法最简单有效?
【补钙】对于儿童来说,碱性酸磷酶偏高大多发育期间,体内缺钙的一个警报。因此家长们要选择一些市面上比较有效、口碑比较好的补钙产品。另外多吃一些钙含量较多的食物,其中奶制品例如奶酪、牛奶。豆制品例如大豆、豆浆、豆腐等。许多海产品也富含钙质,例如鱼、虾、海带、海参、紫菜等。蔬菜类则有金针菜、木耳、南瓜籽、芹菜等。用食物补钙,不仅营养搭配均衡,还可以从小改变宝宝挑食的不良习惯。
碱性酸磷酶相关
【生理性增高】儿童在生理性的骨骼发育期,碱性磷酸酶指数可比正常人高1~2倍。处于生长期的青少年,以及孕妇和进食脂肪含量高的食物后均可以升高。
【代谢异常】碱性磷酸酶主要用于阻塞性黄疸、肝癌、胆汁淤积性肝炎等的检查,阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎都会使碱性磷酸酶偏高。
【骨骼异常】佝偻病、软骨病、骨恶性肿瘤、恶性肿瘤骨转移等也会导致碱性酸磷酶偏高。
【胆道排泄异常】碱性磷酸酶是需要经过肝脏,然后由胆汁排出,当排泄过程中出现异常,那就会引起碱性磷酸酶偏高。
碱性酸磷酶广泛分布于人体肝脏、骨骼、肠、肾和胎盘等组织。这些组织维持着人们日常的生理活动。骨骼出现问题会影响生长发育,出现软骨病。肠出现问题就会导致肠炎,肝脏则是分泌胆汁,具有解毒功能。
碱性磷酸酶在肝细胞、肠、肾中均有存在,当肝细胞膜受损或细胞坏死时,这些酶进入血清,含量开始增多。通过测定血清或血浆中酶的活性,即可反映肝细胞受损情况及损伤程度。正常人血清中的碱性磷酸酶主要来自肝和骨骼,碱性磷酸酶测定主要用于诊断肝胆和骨骼系统疾病,是反映肝外胆道梗阻、肝内占位性病变和佝偻病的重要指标。简言之,碱性酸磷酶的作用是给人体肝脏功能的退化给出警示。
随着生活水平的提高,人们对食物的要求越来越高,对平时食用的食物也会分酸性和碱性。根据自己身体的需要去选择适合自身的食物,那么大家平时最爱吃的蜂蜜是酸性还是碱性呢?下面小编为大家解答,欢迎阅读。
经常喝蜂蜜的人都知道,纯正的蜂蜜中有淡淡的酸味,如果把蜂蜜的甜味去除,剩下的味道几乎和老陈醋一样,是酸的。看到这里或许您会认为,蜂蜜是酸性的食物,但是这样判断是不对的。食物的酸碱性和本身没有多大关系,也就是说吃起来酸的食物不一定是酸性食物,要看食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。
1、将蜂蜜涂抹于皮肤表面,能够起到消炎的作用,还具有一定的滋润作用,能够有效促进破裂细胞的再生功能,慢慢渗透到皮肤中间,可以为人体提供很多的营养元素,如果喝蜂蜜的话,可以排除肝脏内部存留的毒素,深入内部,有一定的促消化作用。
2、蜂蜜内部含有很多营养元素,可以直接作用于每一个细胞,能够消除皮肤上的细菌,特别有效,而且可以在短时间内促进皮肤再生组织,是一个可以内服外服的食物。
3、很多成年女性喜欢喝蜂蜜,因为其本身能够对抗体内的衰老因子,而且可以搭配珍珠粉,还有米酒,以及玫瑰汁液等,可以用蜂蜜加入一勺子的珍珠粉,之后再加上其他配料,还有一些面粉进行调配,涂抹在脸上,具有滋润的作用,这是一种非常有效的面膜。但是对于其中的玫瑰成分一定要选择合适自己皮肤的,不要乱配,否则很容易引发脸部的一些反应。
4、如果用蜂蜜和鸡蛋,再加上面粉进行调和,能够让皮肤更好的保湿,而且这种方式一般都是用于比较敏感的皮肤中的,可以用蜂蜜和蛋清一起来做,效果不错,但是要求充分搅拌均匀才可以。涂抹在干燥的皮肤上,能起到非常好的作用。
依据上面的原则,蜂蜜是弱碱性食物,而不是我们口感决定的酸性食物。有保护胃肠黏膜的作用,并能使胃的酸度降低,从而减少胃肠黏膜的刺激;蜂蜜对胃肠有调节作用,酶类物质有助于食物的消化。蜂蜜中含有大量的单糖、多种维生素、酶和氨基酸,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成,直接进入血液而被人体吸收利用。因此,蜂蜜对肝有一定的保护作用。
治疗胃及十二指肠溃疡的显著效果。蜂蜜能使胃痛和胃烧灼感消失,使胃液保持正常。因此,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇及儿童痢疾有良好的疗效。
蜂蜜是弱碱性的食物,蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药,非常适合长期食用,有非常好的保健效果。
备孕期间男性多吃碱性食物能提高生男孩的几率,因此很多父母会严格控制食物的酸碱性。那么热干面是酸性还是碱性?热干面是碱性食物吗?
武汉美食专家介绍热干面是碱性的食物,武汉热干面与山西刀削面、两广伊府面、四川担担面、北方炸酱面并称为我国五大名面,是颇具武汉特色的小吃。
特点:
热干面是武汉地区特色风味主食。其特点是面条筋实,色黄油润,滋味鲜美。同时在辅料选用上也可加入牛肉,牛肚、鸡肉、叉烧肉、虾米、面筋等,以使其内容更加丰富。
原料:
水切面150克,腌榨菜头30克,腌雪里蕻(或酱腌萝卜)20克,香葱花5克。
调料:
芝麻酱30克,酱油20克、香醋各10克,白糖6克,精盐1克,味精2克,香油18克,油辣子15克,熟植物油20克。
制作方法:
1、将水切面下入沸水锅中用大火烧开,煮熟捞出,将切面沥去水,放在竹匾内,挑散晾凉后淋入植物油挑散,抖开拌匀至根根散条。
2、将腌榨菜头切成均匀小丁,腌雪里蕻(或酱腌萝卜)切丁,一起放入容器内,加入白糖3克、香油5克腌渍入味。
3、芝麻酱放入碗内,加入余下的香油及凉开水调匀成稀糊状。锅内放入酱油,下入白糖3克,清水20克烧开,出锅盛入容器内晾凉,加入香醋、精盐、味精成调味汁。
4、将凉好的面条放入竹箕中,投入旺火沸水锅里烫热,捞起沥干水,松散地挑入碗内,
5、面条上面放入榨菜丁、腌雪里蕻丁(或酱腌萝卜),浇上拌好的芝麻酱及调味汁,放入油辣子、香葱花拌匀即成。
早在20世纪30年代初期,汉口长堤街有个名叫李包的食贩,在关帝庙一带靠卖凉粉和汤面为生。有一天,天气异常炎热,不少剩面未卖完,他怕面条发馊变质,便将剩面煮熟沥干,晾在案板上。
一不小心,碰倒案上的油壶,麻油泼在面条上。李包见状,无可奈何,只好将面条用油拌匀重新晾放。第二天早上,李包将拌油的熟面条放在沸水里稍烫,捞起沥干入碗,然后加上卖凉粉用的调料,弄得热气腾腾,香气四溢。
人们争相购买,吃得津津有味。有人问他卖的是什么面,他脱口而出,说是“热干面”。从此他就专卖这种面,不仅人们竞相品尝,还有不少人向他拜师学艺。
我们知道常吃碱性食物对于孕期的调理,身体的均衡和体内毒素的排除大有好处。四月份正是李子上市的季节,李子是酸性还是碱性?李子是酸性吗?
答案是李子是酸性的,大部分水果是碱性,但是李子例外。
李子含有大量氨基酸,不同于其它水果消化后多产生碱性物质,进入消化道分解后,李子消化所产生的物质大部分依然为酸性,加上胃部本来的酸性环境,如果过量使用可能导致胃酸过多,胃部环境失衡,影响食欲,甚至引发胃酸中毒。
伤脾胃。
葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸,它能够刺激胃液的分泌,有利于提升食欲,帮助消化,提高营养的摄入。由于不同的酸性水果中含有不同的营养成分,大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。
吃酸性水果的坏处
橘子、柠檬、青果等酸性水果中由于含有丰富的果酸和维生素C,而这些酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内环境偏酸。而且酸性水果中含单宁酸,与其他食物同吃时,会使食物中的蛋白质凝固后沉淀于肠道内,加重消化道溃疡病情。因此,溃疡患者禁止食用柠檬、橘子、青果等酸性水果。
平时可经常食用酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。
碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物。
今天你吃板栗了吗,我们经常会在一些小吃摊附近看到各种炒板栗,板栗微微的甜香,再加上浓郁的口感,很多人喜欢,那板栗是酸性的还是碱性,吃板栗我们也要了解才好,下面我们一起来看看,板栗的学问。
板栗壳斗科植物栗
是酸性食品!!【科属】为壳斗科植物栗的种仁。
【别名】板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔,毛栗子
【英文名】chestnut【C】n
【性味归经】性温,味甘平;入脾、胃、肾经。
【功效主治】养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。
【营养成分】每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。板栗营养价值
1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
食疗作用
1.益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2.防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
3.强筋健骨,延缓衰老栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
4.栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。
5.早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。注意事项
1、栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。
2、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。
3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。
适合人群一般人群均可食用
1.适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;
2.糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化
板栗烧鸡肉用料
用料
主料鸡肉(整)1只板栗250克
辅料彩椒1个
调料食盐6克葱半根姜4片蒜适量八角2个干辣椒4个
料酒1勺生抽1勺老抽1勺植物油适量
用料小秘诀
烧酱汁时加入家乐浓汤宝
切碎它后,融入肉中让酱汁层层入味板栗炖鸡的做法
1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口;
2.把开水倒入板栗,没过,添加盐;
3.盖上锅盖焖上5分钟;
4.逐个取出剥取栗肉;
5.跑山鸡洗净,沥干水分;
6.剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质;
7.捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用;
8.起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出;
9.锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒;
10.出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料酒;
11.添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮;
12.至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色;
13.炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅。
观赏鱼
水质的酸碱度直接影响鱼儿的健康,ph值是水质好坏的重要标准,如果出现了水体变碱性了,应该怎么办呢?
1. 要想从根本上解决,就要加强和完善硝化系统,只有硝化系统完善并且足够大,才能使氨的循环转化为硝酸的过程大于转化为铵的过程。
比如:刚刚开缸的朋友,经常为居高不下的PH值头疼,原因就是硝化系统不完善,不能够把大部分氨(剧毒)转化为硝酸(盐),更不用说是全部了,这时候最容易挂鱼。运作几个月以后,硝化系统建立完善了,氨被全部消化掉,鱼只健康,PH值也会相对应的下降,直到有一天,你会大叫——跌酸了!
2. 再就是使用市场上有信用牌子的调低剂,水质稳定剂、黑水、榄仁叶、树脂等调水制剂,立竿见影,但是幅度不能太大,每天最大调幅在0.5之内。
现在很多疾病来到我们身边,危害着我们的健康,荨麻疹就是其中的一种,荨麻疹对患者的危害是比较大的,但是,很多人对于荨麻疹只是有一个简单的认识,但是并不熟悉。那么胆碱性荨麻疹症状有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
一、针对病因治疗荨麻疹
荨麻疹的治疗要以消除病因为主,有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因,但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因。
二、内服外用相结合
首先,内用药抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物,可以控制大多数病人症状;其次,局部用药炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。
三、中医治疗荨麻疹
中药治疗各类荨麻疹有显效。急性荨麻疹风热型用荆防汤,风寒型用麻桂各半汤治疗。丘疹状荨麻疹用荆防汤治之,慢性荨麻疹急性发作时同急性荨麻疹治疗;病程迁延者用活血化瘀,健脾祛湿,温中补肾,辨证治疗。有热者用清热宽胸汤,有风寒者用永安止痒方,脾虚用胃苓汤,人参健脾丸,肾阳虚用金匮肾气丸等治之。
症状1、病程不定
荨麻疹的病程不定,数日或1-2周内痊愈。引起荨麻疹的原因很多,如食物、药物、感染、蚊虫叮咬、吸入物、接触物、内科疾病、遗传以及精神因素、物理或化学因素等均可诱发。但是以食物中的动物蛋白质致敏最为常见,如鱼虾、牛奶、鸡蛋等。草莓、蕃茄、核桃、腰果、蘑菇等也会诱发该病。
症状2、瘙痒难忍
荨麻疹俗称风疹块、风疙瘩,它是一种常见的皮肤过敏性疾病,得了荨麻疹,患者会感到全身瘙痒难忍,让患者无法正常的工作和学习,给患者带来诸多的不便,所以,为了及早治愈,摆脱痛苦,就要及早发现荨麻疹的症状,出现下面症状就要立即检查治疗。
症状3、起疙瘩
荨麻疹的症状为大小不等、形态不规则的苍白色扁平疙瘩,多时会融合成大片,伴有明显瘙痒,皮损多时遍布全身。荨麻疹发病快,消落也快,一般24小时内可自行消退。儿童常合并发热和胃肠道症状,有些患儿还可合并手足、眼睑甚至整个面部局限性水肿。另外,吸入花粉、动物皮屑及羽毛,接触某些纺织品、昆虫等也会诱发。
扇贝,属于双壳类软体动物,双壳纲牡蛎目,附着在浅海岩石或沙质海底生活。扇贝品种多,约有400余种。是世界各地重要的海洋渔业资源之一。扇贝的壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。很多扇贝作为美食食用。下面是小编整理的一些扇贝怎么做菜方法,希望对大家有所帮助!
扇贝性寒,味咸。入肝、胆、肾经。
有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏等功效。主治头晕目眩、咽干口渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症。
1、健脑。
扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。
2、明目。
扇贝富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
3、健脾和胃。
扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。可以暖胃,治疗胃寒症。
4、润肠。
扇贝含纤维素,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
5、养颜护肤。
扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
6、通血。
扇贝有一定的活血作用,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
7、抑癌抗瘤。
吃扇贝可以效预防癌症,降低癌变的发生率;延缓和抑制癌细胞生长、扩散;使癌细胞退化、萎缩。
主料:
扇贝(6个)
辅料:
龙口粉丝(1小捆)、彩椒(适量)、葱花(适量)
做法:
1、冰鲜扇贝自然解冻,去除内脏取贝肉。
2、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干;彩椒切小粒、蒜切末,香葱切葱花。
3、蒜末碗中加入蚝油、蒸鱼豉油、食用油、料酒,调匀待用。
4、粉丝卷成小团放在扇贝上,将扇贝肉放在粉丝上,淋入蒜料。
5、入上汽蒸锅中蒸5-7分钟, 取出,撒葱末、彩椒即可。
主料:
新鲜大扇贝(2个)、嫩笋(2根)、裙带菜(适当)、新鲜香菇(2个)
辅料:
黄油(10G)、酱油(少许)、盐(少许)
做法:
1、新鲜扇贝洗干净
2、新鲜扇贝洗干净
3、将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内.
4、除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净.也同样放回扇贝壳内.
5、将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5G的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐.烤箱预热250度烤5分钟即可。
主料:
扇贝(6只(直径10cm左右的))、山药(一段)、红椒(适量)、蒜(大半头)、奶酪(适量)
调料:
丘比沙拉酱或千岛酱(10~20g)、白葡萄酒(少许)、现磨黑胡椒粉(少许)、盐(少许)、第戎黄芥末酱(15g)、蒸鱼豉油(少许)
制作步骤:
1、扇贝取肉,清理干净贝肉,扇贝壳也刷干净;
2、洗净的贝肉,用厨房用纸吸干表面水分;
3、加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;
4、红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;
5、准备好其他的酱料;
6、小碗中加入沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),红椒末,香菜末,搅拌均匀;
7、山药去皮后,切成厚度2~3cm的厚块;
8、烤箱预热200度。用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;
9、处理好全部的山药;
10、将山药放在处理好的扇贝壳中,再一起放在烤盘上
11、将腌制好的贝肉,放在山药上;
12、送入烤箱,190~200度,中层,上下火,烘烤5分钟。然后取出扇贝,将渗出的汁液收集在小碗中;
13、在之前做好的酱料中,加入适量扇贝原汁,拌匀;
14、烤箱预热210度。将酱料浇在贝肉上;
15、放上适量奶酪丝。预热结束后,将烤盘送入烤箱,200度,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟,或者烤至奶酪融化上色;
16、将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香;
17、烘烤结束后,取出烤好的扇贝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微点缀一下,趁热食用。
主料:
扇贝(适量)、粉丝(适量)、南瓜(适量)
做法:
1、扇贝洗净;
2、裙边和扇贝肉分开,在扇贝肉上划十字花,两边都加入少许料酒腌制;
3、汆烫后捞出备用;
4、锅中放入少许油,加入蒜泥爆香;
5、加入一勺蚝油,再加入清水烧开;
6、把扇贝和裙边都倒入,烧至入味后捞出;
7、将事先用冷水泡开的粉丝加入蚝油汤内,煮开;
8、捞出粉丝装盘,作为垫底;
9、加入裙边;
10、南瓜切片,事先蒸熟后按压成泥;
11、将南瓜泥倒入锅内,加入清水,烧开后用淀粉水勾芡;
12、将南瓜汤倒入盘中,放入扇贝,完成。
扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。你喜欢自己动手做蒜蓉扇贝?你知道如何做出可口好吃的蒜蓉扇贝吗?下面就让小编给你介绍一下可口好吃的蒜蓉扇贝要如何做?
蒜蓉扇贝材料
原料:蒜1颗,扇贝6个
调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量
蒜蓉扇贝做法
1,将蒜去皮后压成蒜蓉。
2,锅里放少许橄榄油。
3,倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。
4,将扇贝清洗干净,放入盘子中。
5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。
6,上锅蒸约10分钟左右。
7,蒸好后撒少许葱花装饰即可。
小诀窍
1,蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。
2,将蒜蓉炒香会比较好吃。
3,也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。
蒜蓉扇贝材料
扇贝6只,粉丝,大蒜,料酒
蒜蓉扇贝做法
1、清洁扇贝,把所有黑色部分去除,再用流动水冲洗干净,扇贝壳刷干净
2、用少许料酒、盐将扇贝肉腌一会,同时泡粉丝,蒜切碎或压泥
3、锅中倒少许油,油热后倒入蒜蓉炒出香味即盛出
4、泡软的粉丝摆在贝壳上,再放上腌好的贝肉,再放上蒜蓉
5、用蒸鱼豉油兑一点点水拌匀,淋在每个扇贝上
6、开水锅蒸5-6分钟
7、喜欢辣的,还撒了些剁椒在其中两个上
蒜蓉扇贝材料
扇贝,粉丝,蒜头,豆豉
蒜蓉扇贝做法
1、粉丝一小扎,先泡软铺在碟底,放少许盐抓匀;
2、然后将清洗好的扇贝放上粉丝上;
3、蒜头、豆豉都分别拍拍切碎,放在一起,加盐、糖、少许生抽攪匀后,再放些油攪匀(油的份量没过蒜蓉面就好,喜欢吃辣的朋友可以切些辣椒放入一起蒸),均匀放上扇贝面,锅里水滚后放进去蒸8分钟就可以吃了。想好看可放些葱在上面。
蒜蓉扇贝小诀窍
扇贝在放上蒜蓉前用手把每个扇贝面擦些生粉再把蒜蓉铺上面,这样蒸出来的扇贝滑些,还有就是一定要水滚才放下去蒸,不然扇贝蒸过了就不好吃了,调蒜蓉时可以试好味,这样保证做出来的好好味道
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
蒜蓉扇贝材料
鲜扇贝6只,粉丝1把,大蒜4瓣,红菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水葱若干
蒜蓉扇贝做法
1、将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷干净,备用。
2、粉丝用温水泡软;大蒜、红菜椒和水葱洗净,分别切成细碎。
3、料酒、生抽和芝麻香油混合调成料汁,待用。
4、取扇贝壳先放上泡好的粉丝,再放上洗净的扇贝,浇上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、红菜椒碎和水葱碎,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分钟,取出即可。
扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。你喜欢吃蒜蓉扇贝吗?你知道要怎么做蒜蓉扇贝吗?下面就让小编给你介绍一下好吃美味的蒜蓉扇贝要如何做?
材料
扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽
做法
1.扇贝先用牙刷刷干净外壳
2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下
3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除
4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)
5.只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄
6.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了
7.龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用
8.在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用
9.起个油锅,把蒜蓉煸香
10.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁
11.把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝
12.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅
13.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花
14.干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦
看过“如何做好吃美味的蒜蓉扇贝”
材料
5人份:扇贝5个,葱,姜,蒜,青红辣椒,豆豉,粉丝,盐,鲜酱油,胡椒粉
做法
1、在每个洗净的贝壳内分别加入少许盐,料酒,胡椒粉腌制30分钟,倒去贝克内水份。
2、腌贝壳的时间正好可以将葱姜蒜切成极细的末子,将青椒红椒也切成极小的丁。3、起油锅,煸炒葱姜蒜青红椒末片刻,再加入豆豉略炒。
4、盛入碗内,再将鲜酱油加入这些炒好的东东里面,做成汁水备用。
5、将泡好的粉丝放入汁水,拌匀,将这些粘有汁水的粉丝整理成形,分别放在每个扇贝上。
6、最后,将剩下的汁水,连同豆豉葱姜末等分别加在扇贝上。
7、下面,就该蒸熟扇贝了。上气后,放入扇贝,大火蒸至7分钟时,加入葱末及淋上香油,继续蒸3分钟,关火。
8、呵呵,下面,就是将扇贝换个干净的盘子盛,这样比较漂亮
材料
扇贝、蒜、盐、葱、食用油
做法
1、把扇贝外壳及贝肉的泥沙清洗干净,用小刀把肉割离外壳。
2、蒜头加少许盐剁蓉,把蒜蓉铺贝肉上面。
3、锅下水,水开了放进盛着扇贝的盘子,大火蒸十分钟。
4、开盖,下葱花,淋热油。
小诀窍
1、不够咸可以适量淋点蒸鱼酱油。
2、泡点粉丝,盘在贝肉底下一起蒸也是非常美味的。
材料
原料:蒜1颗,扇贝6个
调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量
做法
1,将蒜去皮后压成蒜蓉。
2,锅里放少许橄榄油。
3,倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。
4,将扇贝清洗干净,放入盘子中。
5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。
6,上锅蒸约10分钟左右。
7,蒸好后撒少许葱花装饰即可。
小诀窍
1,蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。
2,将蒜蓉炒香会比较好吃。
3,也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。
摆放冰箱的风水你懂得多少?冰箱的摆放不仅要方便自己的使用,还有在风水学上要布置的吉利。接下来就跟着小编一起去看看吧。
1、冰箱不能为空
冰箱与家人的饮食息息相关,冰箱中的食物充足有衣食无忧的寓意;而空空的冰箱则有经济状况不佳的不良诱导。所以一定要经常保持冰箱的充足状态。
2、冰箱门不宜与门相对
不管冰箱在哪里摆放,都要尽量避开冰箱门与门相对的情形。否则气流的相冲容易造成财运不稳定的情况,甚至有破财的隐忧。
3、冰箱上不宜摆放其他电器
有的朋友把微波炉、烤箱、榨汁机、豆浆机等小电器放在了冰箱上。从风水的角度来讲,各种电器发射出的电磁等气流会搅动周围的气场,对主人的健康带来不利的影响。
4、冰箱上面不要堆放杂物
冰箱和财运有关,冰箱上面堆放杂物不利于聚财。建议大家要做好清洁工作,保持冰箱顶部的清洁。
5、冰箱不宜与灶台太近
灶台属火,冰箱属金,五行相克;而且灶台工作时散发出来的是热气,冰箱敞开时则放出冷气,冷热相激。对女主人的肠胃健康有影响,还可能引发家人之间的争执。
1、冰箱不宜正对炉火:会导致家中女性身体多疾病与夫妻争执丶对立。有这种情况,冰箱要离炉火远一点,降低影响。
2、冰箱不宜对电磁炉或微波炉:会带来争执与破财。有这种状况,要把电磁炉和微波炉另外放。
3、冰箱不宜正对大门:容易犯小人是非,与人相处容易产生误解与对立。有这种状况请移动冰箱开啓位置,或者安放门帘。
4、冰箱不宜正对厕所:容易发生家中人疾病与开刀丶血光事宜。有这种状况请移动冰箱开啓位置,或者安放门帘。
5、冰箱不宜正对房间门:容易使居住房间之人不好相处与经常争吵。有这种状况请移动冰箱开啓位置,或者安放门帘。
6、冰箱不宜正对神桌:会影响学业/工作发展与事业发展。有这种状况请移动冰箱开啓位置。
7、冰箱不宜正对水族箱:会时常遭致莫名破财厄运。有这种状况请移动冰箱开啓位置,或者移动水族箱。
8、冰箱不宜放置在房间:会导致房间的人个性极端丶思考偏激丶工作财运皆不顺利。
9、冰箱不宜安置於客厅:会让全家人感情冷淡、互动不佳、财运不顺。
冰箱五行属金丶属水,如果有以上冲煞的情况,也可以在冰箱旁安放大型观赏盆栽,吸纳过剩的水气。或者随身佩带黑曜石,改善身体状况与小人作祟。
虽然说厨房是一个非常拥挤的地方,但是冰箱的入驻却也不怎么会影响其整体空间的规划,因为厨房中蚕蛹的都是内建式的橱柜,冰箱通常是贴着一面墙摆放,但是各种家电和橱柜将厨房的每面墙都占据后,厨房也就只剩下一点点空间了,在风水上这是拥挤而不吉的典型布局,其中烤箱、火炉与冰箱及水槽,不是一个挨著一个放置,就是相互对冲。这种设计下常常会出现问题无法解决的情形,这时能做的只有把能换的换掉,并尽量保持整个空间的清洁、整齐、明亮,空气也要流通。
而通常情况下,为了使用上的便利,我们都会将冰箱摆放在厨房中。厨房是火旺之地,以厨房之火克冰箱之金,在不知不觉中就消耗了厨房的火性,对厨房的火性有所减弱,有利于厨房的五行平衡。但是需要注意的是冰箱不能太靠近炉灶或正对,因炉灶油烟太多,这样容易使冰箱被污染,直接影响主人的健康。但冰箱放在厨房内,可以减低厨房的火性,降低发生火灾的可能,因此冰箱在厨房内尽量离炉灶远一点就行了。
有些人认为冰箱可放在家中的凶位,用冰箱的冰冷沉重来镇压凶星;有些人则认为冰箱不能摆在凶位,说冰箱二十四小时不停运行,如果放在凶位,会惊动凶星,刺激它肆虐逞威,与风水中“凶方宜静不宜动”相矛盾。而家居中所谓的吉凶方位并不是那么绝对,而是相对的。所以,也不能绝对地说哪里是凶位,绝对不适合冰箱的摆放,而应该结合家中的具体情形,家人的命理喜忌,这才能找到家中最适合冰箱摆放的位置。
在决定冰箱摆放位置时,还有一件事必须考虑到:理想的状况下,不应该让冰箱对著厨房的门。风水大师认为,这种摆置会让来自门口及电冰箱的两股能量相衝突,导致家庭失和以及财务发生问题。
冰箱风水相关
有什么食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳,用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳,比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差,今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物,看看男人吃什么补肾壮阳。
1、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。
2、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3、西红柿
内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
4、生蚝海鲜可以增强性能力
男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
海鲜可以增强性能力
男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
5、胡萝卜
含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
6、鸡蛋
营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它。
7、绿茶
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外,绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
8、深海鱼
压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
9、全麦面包
要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
10、红酒
如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。另外,各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。
生命在于运动,现在孩子们越来越懒!那么,该如何培养孩子锻炼身体的习惯呢?接下来就随小编一起来看看小孩锻炼身体的相关知识吧!
1、跑步刹车。目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡,宝宝就学会"刹车"了。
2、学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上。时间长了,再跑动踢球。把球慢慢滚着,让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时,爸爸或妈妈先示范。当然,宝宝下肢力量小,球踢得不远,但要鼓励宝宝踢得好。
3、开倒车。目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具,如拖拉小鸭等,让宝宝看着玩具拉动,这样就必须后退才行。这时,要鼓励宝宝,同时要在宝宝身后跟着保护他,以免摔倒。多练习,宝宝就能开倒车,学会倒着走路了。
4、更上一层楼。目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方,鼓励他自己想办法去取,宝宝很愿意做些富有挑战性的活动,他会想尽一切办法登高取玩具。首先,他会去找小凳子,自己扶着凳子爬到桌子上,然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处,但大人一定要注意宝宝的安全。
5、抛气球。目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。
2.
3.
(1)支持孩子参加学校安排的晨练,特别是冬天不轻易让孩子缺席或迟到。鼓励孩子参加各项体育活动和上好体育课。
(2)创造一些条件,让孩子在家也能参加一些体育锻炼。特别是星期天和节假日,家庭体育锻炼宜侧重于小型多样,如夏季游泳、冬季跳绳、周日打羽毛球。节假日时间如果较长,可以结合旅游进行爬山、划船,即使在室内也可练习仰卧起坐、抓举哑铃等。如果家长也参加,不仅能增强孩子体育锻炼的意识,而且能融洽两代人的关系,缩短心理距离,也有利于家长自身的生理和心理健康。
(3)重视孩子体育锻炼,还要时时提醒孩子注意4个坚持:坚持经常锻炼,使体内各种组织器官在剧烈运动中的能量物质消耗和运动后所得到的超额补偿,形成持久的良性循环,促进新陈代谢;坚持全面锻炼,认真参加跑、跳、投掷等各项运动,全面发展力量、速度、弹跳力、灵敏度等各项素质;坚持室外锻炼,新鲜的空气、充足的阳光,对机体的新陈代谢、营养的吸收和利用都有重要意义,室外多变的气候也有利于提高身体的抵抗力;坚持循序渐进,运动量逐步增加,不能固定不变或盲目过量。
培养孩子热爱锻炼的兴趣,父母多带孩子去公园和体育场观看别人运动,平时多看体育节目。另外父母还要观察孩子对什么运动感兴趣,积极引导他去参加。
教给孩子锻炼的方法,孩子小如果不懂得锻炼的方法反而达不到锻炼的目的,让孩子注意锻炼前做准备活动,剧烈运动之后让孩子做整理运动,不要着急休息等等。
对与不同性别的孩子,锻炼的方法要有所不同,男孩可以选择球类运动量稍大的,女孩则侧重技巧。
根据孩子不同年龄阶段选择合适的体育运动,人的智力是慢慢发展的,体能也是慢慢发展的,根据孩子不同年龄不同体质选择合适的运动,比如青少年时期是锻炼的黄金时间,所以要捉住这个机会。
体育锻炼要持之一恒,不可三天打鱼两天晒网,不要因为学习忙,天气太冷太热就放弃。参加多种体育项目,篮球,羽毛球,乒乓球,跳绳,跑步,游泳等。
要让孩子“站如松坐如钟卧如弓”在孩子写作业,看书,看电视时让他们保持正确的姿势,不正确的姿势会影响孩子的正常发育,更严重的是影响孩子的身体健康。
很多人喜欢出去运动或者到健身房去健身来达到减肥效果,但是在家里怎么能减肥呢?下面小编就和大家分享在家可以减肥的方法,希望对大家有帮助!
1.穿宽松衣服丢掉因肥胖而愧疚心里
在家里常买一些比较肥大的衣服穿。这并不是要你“长到”能穿肥大衣服,而是使你在穿上这种衣服后,能去掉“因肥胖而愧疚”的感觉。这并不要花许多钱,但你能很快收到减肥效果。这恰是一种心理“急救法”。
2.晨起的轻微的运动减肥好
为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时,把身体侧向一边,两手垫在头下,然后慢慢卷收膝盖。这个姿势,可以使肌肉有弹性,同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈,不妨两腿伸直,仰卧床上,双手平放两侧,抬起头和肩膀,持续5秒钟,重要10次。
3.腿部运动
要想使腿部肌肉健美,可以慢慢把膝盖拉向胸前,直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟,然后放松,再重复,每次只练一条腿。
4.干家务的减肥诀窍
做家务可以减肥吗?如果这样做就可以:在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时,不妨张开双腿,站直身体,也是一种锻炼。另外,在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时,不要只动手臂应全身都融于动作中,让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。
5.适当弯腰减肥
当你弯腰拾东西时,应由腰或股部弯屈,好像在做以手触脚趾的运动,这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人,则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背,把头扬起来,像一根线拉直的木偶一般。
6.灶台上的芭蕾舞动作
利用烹任或洗碗的空当时间,把灶间当作芭蕾舞的练习场所,在灶台90厘米处侧站,用左手抓住台边,举起右腿、膝盖与脚尖伸直,前后摇摆10次,左腿重复做,然后面对洗菜池伸直手臂,握住池边弯曲膝盖,并维持5秒钟。
看了在家可以减肥的方法的人还看:
准备一对轻一点的哑铃(重的哑铃容易锻炼出肌肉来,对女生不适合),然后站直身体,双手伸直,从身体方缓缓举起哑铃,双手举到过肩处,再缓缓地放下来,这样循环重复,每一次做20-30个,每天大概做个六七组,能够减掉手臂上的肉。
原地站直身躯,上半身保不动,两腿做原地高抬腿运动,频率由自己控制,不用太快,最好保持匀速,每次做个五分钟左右,或者每次做个三十到五十个,每天可以做五六次,能够有效减掉大腿赘肉。
找两把凳子或者几块砖,放到身体的两侧地上,然后双手支撑到两侧高起的凳子或者砖上,双腿并拢往正前方向举起,尽量做到与地面平行,每次大概坚持半分钟到一分钟,每天也可以做个五六组,这个对减掉小肚子非常有效果。
转呼啦圈是一种全能的减肥方法,可以减身上的任何一个部位,但是主要推荐减腰部和颈部,每次带上午拉圈转个三五分钟,每天转几组。
闭上嘴巴,然后用力吐气将嘴巴鼓起撑大,大概维持嘴巴鼓起的状态一分钟,然后依然是闭着嘴巴,把嘴巴往里面吸,两边面颊往中间凹陷,维持这个状态大概也是一分钟,这样不断重复做个十来分钟,每天做几次,能够减少脸部赘肉。
平坐前伸
脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,尽力触摸墙壁。注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。
蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置——左脚踏凳,右脚踩地,这样交替进行,每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应,减少心脏受损害的危险。
哪些食材可以壮阳?中国有“民以食为天”的说法,很多男性壮阳采取药物,但是药物的副作用比较大,因此不妨采用食补,编辑为你介绍6种强身壮阳食材。
芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
荔枝:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
白果:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
核桃:
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
木瓜:
用木 250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
莲子:
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
红枣:
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
1.蚕豆有助于维持肾脏功能
蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
2.无花果可治男性不育症
无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
3.芹菜能强化骨质
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发皮炎。
4.番茄有助于降低心脏病和中风风险
番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险,是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。
5.葡萄可对抗心血管疾病
悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。此外,喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为,每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环,预防心血管疾病,因为酒液中的氨基酸,会让人体吸收,对血液有刺激性,同时促使血液循环。
6.洋葱可清除体内细胞垃圾
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
怀孕不能剪头发?这是真的吗?怀孕还有什么禁忌,你知道吗?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?
答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。
问题2:可以吃辣吗?
答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。
问题3:可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?
答:会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴槤,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量!
问题4:吃木瓜、芦荟容易流产吗?
答:木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。
问题5:不能喝酒或抽烟吗?
答:若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
问题6:怀孕可以喝中将汤吗?
答:汤药性温补,主要是让女性通经,缓解不适症状。依照中医说法,怀孕时期火气较大,此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯,有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用,依照台湾津村顺天堂公司的说法,怀孕期间服用中将汤,对胎儿并无不良影响,但怀孕后会有体质改变的现象,故确认怀孕后,建议停喝中将汤。
问题7:咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?
答:川贝枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。
问题8:孕妇可以吃粉光参或人参吗?
答:床上,中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以与医师讨论后再服用,是最佳的处理方式。
问题9:吃木瓜宝宝会得黄疸?
答:会黄疸主要是因为血中胆红素升高,导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,会使血中的胡萝卜素含量过高,胡萝卜素沉积于皮肤,会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜,引致新生儿黄疸发生的报告,木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。
问题10:吃燕窝,宝宝可以避免黄疸?
答:说法在中医上并没有根据。燕窝,性味甘平,滋阴润燥,补中益气,临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。燕窝被当成珍宝,恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多,某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身,但临床上仍要特别注意,燕窝里含有动物性蛋白质,有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。
问题11:多吃黄连、人参、药酒可以养胎?
答:味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过服或服用太久,容易败胃。但是,中医认为有是证而用是药,例如某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐),属于胃热引起的,临床上也会使用黄连来治疗。
若是一味认为怀孕体虚,就盲目进补如人参这种甘温火热的补品,就犹如火上浇油,势必使内热突然上升,血热妄行,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌。
问题12:吃薏苡仁会落胎?
答:仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也。
问题13:孕妇可以吃成药吗?
答:具有毒副作用的单味中草药,常以配方形式出现在中成药之中,服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等,甚至使用伤药的贴布都要谨慎,不宜用太久。临床上,只要医生辨证正确,用药得当,即使药物虽毒虽忌,亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病,仍旧可以使用较具争议性的药,但病情好转即考虑停止,不再使用了。
问题14:孕妇不可以喝咖啡或茶吗?
答:茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相关的研究指出,饮用过量的咖啡,会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用,亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加,无形中加重心肾的负担,所以孕妇还是三思而后行吧!
孕妇相关
孕妇剪头发在学理上不会影响生理状态,也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言,孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷,使孕妇多一分顾虑,若此说法属实,试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时,谁的胎儿应该“变”畸形 ? 至于烫头发的关键在于,烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康,由于烫头发并非生活必须,所以孕妇尽量避免烫头发,尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。
孕妇生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿安定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。此外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。
哪些食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳,用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳,比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差,今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物,看看男人吃什么补肾壮阳。
1、避忌经常吃辣:辣、烫、麻的口味总是吸引着广大男同胞的胃口。但是麻和辣中都含有大量的钾,非常容易破坏身体酸碱的平衡,这样就会为肾脏增加非常多的工作负担,损伤脾胃。
2、避忌长期吃素:大家都知道要健康就要讲究均衡的饮食,而现在有非常多的人都偏爱素食,虽然素食确实比较爽口好吃,但是长时间的只吃素食对于身体来说是非常不好的,会使得身体缺少荤菜才能补充的营养物质,不利于身体健康,而且对中老年人的肾功能也会造成损害。
3、避忌吃寒凉食品:祖国中医理论认为寒凉的食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。是因为人体内胃和肠道的血管处于扩张状态,如果在胃黏膜充血还没有恢复的常态之前,摄入寒凉食品使胃黏膜突然遇冷,就会使其受到一定的损害,甚至还会引起胃肠的不适和绞痛。因此不宜多吃。
1、大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。
2、黄豆。黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3、西红柿。内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
4、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
5、胡萝卜。含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
6、鸡蛋。营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它。
7、绿茶。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外,绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
8、深海鱼。压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
9、全麦面包。要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
10、红酒。如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。另外,各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。
为什么说黑洞可以删除宇宙
其实黑洞不是洞
而是宇宙中最强大的天体
由质量足够大的恒星在核聚变反应下
燃料耗尽后发生引力坍缩
所产生的极大的密度
致使它的中心
形成了几乎可以无限大的引力
不仅能吞噬靠近它的一切物质
还能够将其他恒星
撕裂成原子大小的碎片
就算是光也无法逃脱
这也是为什么说
它能够删除宇宙的原因
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下期科普为什么有些人会秃顶
最快速减肥法,眼见夏天一天天就要过去了,但是减肥效果依旧不佳。别着急,下面让小编来教你如何做最后的冲刺,以下就为大家推荐快速减肥方法,只要按照以下方法来搭配减肥餐,就能助你很快突破减肥平台期!
1)最好不要吃减肥药,但是如果非常非常胖,又希望可以在短期内瘦下来,可以尝试,但是尽量选择中药,比较不伤身体。
2)4—7月是最好的减肥时间。
3)想要短期减肥基本是不太可能的,要记住,减肥是种习惯,要养成良好的习惯。
4)运动后不要吃太多,睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐,提早一点吃,不要睡得太早,不要吃了就睡,但是也不要不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着,要走动走动。
5)一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐,不能敷衍了事,最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。
6)早上可以多吃,牛奶冲鸡蛋很有营养,但是鸡蛋不可以多吃,一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
7)要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯,可以排毒,还对肠道很好。
8)多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果,这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用,但是芒果就完全对减肥有害无利,芒果的热量相当于肉,吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
9)要多吃粗纤维的食品,麦片、豆制品等。可以吃馒头,最好选择荞麦馒头,但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。
10)偶尔要吃甜食,甜食对皮肤好,但是掌握分量,吃多了是会发胖的,绝对不吃巧克力(把德芙分给别人吃掉吧,不要加在咖啡里面)不过不吃巧克力对我来说很难,只能少吃。
11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖,可以用蜂蜜代替,味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜.
第一天
早餐:低脂牛奶,半个苹果,全麦三明治。
午餐:糙米饭,香菇闷豆腐,菠菜煮牛肉,萝卜清汤。
晚餐:番茄通心粉,白菜瘦肉汤。
第二天
早餐:燕麦粥,酸奶水果沙拉。
午餐:素水饺,蔬菜什锦蛋花汤
晚餐:丝瓜紫菜汤,胡萝卜青瓜炒饭
第三天
早餐:番薯稀饭,清烫空心菜,梨子
午饭:番茄牛肉饭,椰菜香菇汤
晚餐:蔬菜凉拌面,双菌黄瓜汤
第四天
早餐:全麦吐司面包,低脂牛奶,奇异果
午餐:胚芽米饭,炒芥蓝,清蒸鱼,金针菇汤
晚餐:蔬菜火锅
最快速减肥法 一周快速减肥餐
第五天
早餐:什锦海鲜粥,番石榴
午餐:糙米饭,葱油鸡,素炒青椒,烫青菜,紫菜蛋花汤
晚餐:小半块蔬菜披萨,番茄蘑菇清汤。
第六天
早餐:坚果沙拉,苹果橙子汁,水煮土豆。
午餐:毛豆炒鸡蛋饭,白菜豆腐汤
晚餐:蔬菜炒米粉,双色菜花瘦肉汤
第七天
早餐:麦馒头,煎蛋,葡萄柚半个
午餐:汤素饺,酱油豆干
晚餐:牛蒡萝卜瘦身汤,糙米饭
当然,如果能在食用一周快速减肥食谱时配合合理的运动,相信效果会更为显著!
很多新手都不清楚做外汇要多少钱来开户,为便新手避免不必要的麻烦和错误。下面小编收集整理的了做外汇方面的知识,希望对你有帮助。
第一,不同的外汇交易商对客户最低开户要求有着不同限制,以ABL银行为主的公司其最低开户要求为250美金,而以做机构客户为主的德意志银行等大公司要求1万美金为最低开户资金。
主流交易的最低开户要求基本在是200-300美金,也就是说我们花300元就可以进行交易了。
第二,300元真的适合投资? 到底多少钱才适合。
结合我多年的经验来说,300元不适合交易, 建议500美元-1000美元之间,比较适合交易。最大交易手数不要超过0.1手。
建议仓位为5%-10%这样,建议是小账户10%,大账户5%。
也就是说,开1000美金的账户,每次最好交易不要超过0.1手,开5000-1万美金账户每次交易最好不要超过0.5手。
也就是说,从仓位的风险控制来说,要想达到一个理想风险控制水平,最好开500美金以上的账户。
例如:250美金的账户,如果交易0.1手风险太大,很容爆仓,;如果交易0.01手就变得毫无意义了,这就不是正常交易而是一种学习了。
外汇保证金交易,因为其行情比较多,几乎每天都有三次以上行情,因此投资者很容易陷入一种赌博的状态无法自拔,而造成巨大亏损。很多人说外汇风险高,其原因也在于此。
因此我们投资外汇的钱,必须是自己的闲余资金。千万不要听信什么高回报谎言而拿着大量的钱去投资。
第四,根据自己目的而定。
但无论是怎样目的,比如是为了打发闲余时间,建议500-1000美元账户。
如果是当成一种理财方式,建议在2000-3000美元。
如果是新手未来学习而交易,那就500美金,做0.01手。
如果是为了通过外汇投资发财,我建议最好先放平一下心态,不要想入非非。外汇的风险是和利润是同样的高的。
如果是职业投资客,相比早有计划。这里要说说,外汇交易商的安全性。
如果投资1000美金,选择一家普通的正规交易商即可;但要投资超过5000美元务必要选择行业内规模大、口碑良好、财务状况良好的交易。
目前唯一能判断一家交易商财务状况、经营状况良好的办法,是查看交易商的业绩表和市值。也就是说应该选择上市交易商。
目前的上市交易商并不多,国内的炒外汇的大资金,基本以选择ABL银行(澳交所上市)为主,小资金也多以FXDD、FXSOL为主。
外汇市场,是指从事外汇买卖的交易场所,或者说是各种不同货币相互之间进行交换的场所。外汇市场之所以存在,是因为:
1、贸易和投资:进出口商在进口商品时支付一种货币,而在出口商品时收取另一种货币。这意味着,它们在结清账目时,收付不同的货币。因此,他们需要将自己收到的部分货币兑换成可以用于购买商品的货币。与此相类似,一家买进外国资产的公司必须用当事国的货币支付,因此,它需要将本国货币兑换成当事国的货币。
2、投机:两种货币之间的汇率会随着这两种货币之间的供需的变化而变化。交易员在一个汇率上买进一种货币,而在另一个更有利的汇率上抛出该货币,他就可以盈利。投机大约占了外汇市场交易的绝大部分。
3、对冲:由于两种相关货币之间汇率的波动,那些拥有国外资产(如工厂)的公司将这些资产折算成本国货币时,就可能遭受一些风险。当以外币计值的国外资产在一段时间内价值不变时,如果汇率发生变化,以国内货币折算这项资产的价值时,就会产生损益。公司可以通过对冲消除这种潜在的损益。这就是执行一项外汇交易,其交易结果刚好抵消由汇率变动而产生的外币资产的损益。
谈到外汇开户之前,我们就需要确定自己选择的外汇交易。因此这里特意说说,我们该怎样选择外汇交易商。那种外汇交易商是安全的。
第一,美国、英国和澳大利亚的交易,以及世界上知名的公司。 知名公司:比如瑞士银行,虽然不是美国英国或澳大利亚的交易商,但它的安全性不用多说;也比如ABL银行,澳大利亚第四大商业银行,世界最大的外汇交易商之一,它的安全性也是不用多说的。知名企业固然好,但外汇行业中知名的企业寥寥无几,我们还是只能从监管机构来推断交易的安全性,接受美国NFA监管的交易商最安全,其次是英国FCA和澳大利亚ASIC。
第二,上市交易商的出现,监管变得不再重要。 这里说监管不再重要并不是不看中监管,而是因为上市交易商一词,所表达含义远远超过监管机构本身。
第一,能上市的公司肯定拥有良好监管。
第二,能上市的交易商财务状况一般良好,资本实力雄厚。
第三,能上市交易肯定是规模,拥有现代化的企业管理体系。
第四,上市交易商拥有更为严格财务制度,不可能出现一个老板卷款而走的事情。
第五,上市交易需要每季度公布财务状况,接受股东和证监会监管。也就是说上市公司还需要董事会和股东负责,必须遵守更良好的规范。
目前上市交易商的主要有ABl银行、嘉盛等。ABl银行为澳大利亚第四商业银行,和我国四大商业银行性质比较接近,市值大约为440亿美元,代码BEN。
例如:某人问我这家交易商怎样,显然,除了单纯说自己使用经历之外,还需要知道这家交易商的经营状况,不然第二天这家交易商就破产了。今天交易再好,又有何用呢。
新手且积蓄不多但工作稳定收入中等的人使用一个2个月左右的工资。
也就是说,新手且没有股票经验、收入中等的人,不建议超过自身的2个月工资;等技术上来了在慢慢增加资金。
有股票经验的可以大胆一点,因为有投资心理的承受力。
有期货经验的就不用多说了,外汇和期货非常相识,可以自己判断。
目前来说,外汇市场大部分人的投资金额主要集中在2000美元左右。
也就是说,根据自己经济状况、技术水平、投资目的以及交易商的规则和安全性来定。
确诊为慢性阻塞性肺病老人,除了积极规范化的药物治疗外,还要戒除焦虑,树立控制和战胜疾病的信心,不要把自己封闭在家,慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢?护理人员对患者进行卫生指导,保持室内清洁、卫生,保持室内安静,保证患者有充分的休息和睡眠时间,对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药;嘱患者适量碳水化合物饮食,多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀,饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳,进食前后漱口,保持口腔清洁、促进食欲,根据患者水肿程度、限制钠盐摄入,那么老人慢性阻塞性肺疾病后如何做好饮食护理呢?
1、川贝雪梨猪肺汤:
取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
2、杏仁雪梨山药糊:
取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状。倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。
3、冬菇雪耳猪胰汤:
取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。
浙贝清热化痰,降气止咳,散结消肿;蝉蜕有散风除热,利咽,解痉之功效。患者服用后,有效药物成分可迅速到达病灶部位,杀灭肺内致病毒素,铲除致病根源。
以上是小编介绍的老人慢性阻塞性肺疾病后如何做好饮食护理的内容,本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于慢性阻塞性肺疾病的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
肠胃是人体的一个重要的组织,肠胃是用来消化和吸收食物,如果肠胃出现异常现象的话,是会导致身体出现不良的症状,慢性胃炎是很常见,也是容易反复发作,对于人体身心造成极大的伤害,其实慢性胃炎饮食给护理是至关重要的,下面就让小编来告诉大家慢性胃炎的饮食注意事项。
慢性胃炎的饮食注意事项
一、慢性胃炎患者饮食宜忌
1.注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
2.保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
3.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
4.适当地进行锻炼,运动调养。患者要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,增进身心健康。
胃炎和生活作息,饮食习惯都有极大的关系,俗话说胃病七分养三分只,主要还是要靠日常的调养,慢性胃炎只要注意生活作息和饮食习惯,是可以预防复发,小编需要提醒大家的是慢性胃炎的人平常不可以暴饮暴食,一定要有一个合理的饮食习惯。
吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素,不去除病因,单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。减少职业性粉尘和化学物质吸入,对于从事接触职业粉尘的人群如:煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护,慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢?护理人员对患者进行卫生指导,保持室内清洁、卫生,保持室内安静,保证患者有充分的休息和睡眠时间,对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药;嘱患者适量碳水化合物饮食,多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀,饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳,进食前后漱口,保持口腔清洁、促进食欲,根据患者水肿程度、限制钠盐摄入,那么慢性阻塞性肺疾病老人饮食护理方法有哪些呢?
1、补充优质蛋白质:因为慢性阻塞性肺病患者能量消耗大,而中老年人体质相对较弱,故宜选食富含优质蛋白质的食物如老母鸡、鸡蛋、老鸭、猪瘦肉、牛羊肉、牛奶、猪肺、猪肚、甲鱼以及豆制品等补充机体所消耗的蛋白质,以利机体修复病变组织。与此同时,可在医生指导下适当选食一些具有扶正固本、补脾益肺和纳气作用的中药如北芪、党参、茯苓、淮山、莲子、黄精、大枣、百合、沙参、玉竹、天冬、桑椹、核桃仁、白果仁、甜杏仁以及黑芝麻等,以使机体有充足的能量对付漫长的严冬和慢性阻塞性肺病的侵袭。
2、补充多种维生素:多种维生素是机体新陈代谢和维持各系统功能正常必不可少的物质。维生素A可修复慢性阻塞性肺病病变的呼吸道黏膜上皮,以抵御病原微生物侵袭;维生素B族可使造血系统、神经系统等维持正常;维生素C可增加慢性阻塞性肺病患者的抗体生成,增强病变组织修复能力及具有抗自由基和抗氧化作用;维生素D有助于钙质吸收,防止骨质疏松;维生素E具有增强末梢血管抵抗力,改善末梢循环,减少不饱和脂肪酸和维生素A氧化及抗自由基作用。
富含维A的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、奶类和番茄等;富含维生素B族的食物有酵母、麦芽、米糠、黄豆、瘦肉和绿叶蔬菜等;富含维生素C的食物有各种蔬菜和水果;富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、牛奶、蛋黄和酵母等,此外人体皮肤中含有维生素D3前身,经紫外线照射可转变为维生素D3,故慢性阻塞性肺病患者应多晒太阳;富含维生素E的食物有玉米、花生、果仁、麦芽、黄豆以及天然蜂蜜等。
3、补充食物纤维素:中老年人胃肠功能下降,消化吸收功能减弱,易致便秘,从而导致慢性阻塞性肺病症状加重,并减慢痊愈过程。为此,中老年慢性阻塞性肺病患者应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜以及水果等,以便增加粪便量,增强胃肠蠕动,促进排便反射,从而有效地预防老年性便秘。此外,慢性阻塞性肺病患者还应少进食糖类以及某些高糖食物,以免胃肠产气导致腹胀,加重病情。建议慢性阻塞性肺病患者少食多餐,细嚼慢咽;天气干燥时多饮开水,或多煲一些清肺止咳的汤如猪肺汤、霸王花汤、萝卜汤、黄豆汤以及菜干汤等,以便增加身体水分,使痰液稀释,易于咳出。
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一直以来支慢性气管炎的发病率都很高,特别是一些体质比较差,免疫力比较低的人群,更容易患上慢性支气管炎,疾病的发生给患者的健康带来了一定的影响,所以及时治疗是很关键的,在治疗的同时饮食调理千万不要忽视,以免影响疾病的治疗效果。那么慢性支气管炎老人饮食护理方法有哪些呢?慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。
粥
黄芪党参粥:黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖,连服数月有补益脾肺之功。适用于稳定期肺脾气虚者。
百合麦冬粥:鲜百合30克,麦门冬9克,粳米50克。加水煮成粥,食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。
苏子粥:苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克,红糖适量,加水煮成粥。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。
汤
人参胡桃汤:人参3克、胡桃肉30克,水煎服,每日一剂。适用于稳定期脾肾阳虚者。
冬虫夏草汤:研究发现冬虫夏草具有“补肺益肾,止血化痰”的功效。选用天然虫草素的福临门冬虫夏草,粉碎后服用,每次1.5克,每日2次,连续服用一个月大部分患者的症状均可明显的改善。
白萝卜生姜汤取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升,以文火煎萝卜、生姜15分钟后,倒出煎液加入白糖,分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
老人胃炎的治疗和预后以及随访都是不同的,这对于护理工作提出了非常细致的要求,优质的护理应为其提供相应的生理、心理、社会的照顾帮助其了解自身病情并配合治疗和随访最终改善预后,胃炎老人该如何护理呢?病情一般的老人,可采用少渣半流,与急性胃炎少渣半流饮食一样,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,饮食内容与进餐次数都与急性胃炎少渣软饭相同,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充;饮食中所供热能和各种营养素充足、均衡,能维持或促进机体健康,防止贫血或营养不良,下面来看看老人胃炎后如何做好饮食护理吧?
1、牛奶
牛奶物美价廉,是人类膳食中蛋白质和钙的最佳来源,是改善营养、增强体质、延缓衰老所不可缺少的理想食物。牛奶是碱性食物,可以中和胃酸,牛奶中含有一种磷脂类物质,能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层,它既能抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害,又能促进溃疡病灶的愈合,用在胃炎老人身上效果很好。
2、红枣
红枣中的铁、维生素等含量都很高。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;用于健脾益胃,脾胃虚弱、腹泻,治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
3、粳米
粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等。粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病疗效很好。
4、番茄
西红柿无论生吃还是煮熟都具有保健功效和防治多种胃病的药用价值。番茄所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化;能增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助老人胃肠疾病的康复。
“慢性盆腔痛”日常护理及饮食调理
日常护理
(一)注意休息,保证充足的睡眠;
(二)保持积极乐观的情绪,避免焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪的刺激;
(三)注意个人卫生:尤其是要加强月经期间、产后以及流产后的个人卫生,勤换内裤。经期禁止性生活;
(四)积极参加运动锻炼,增强机体免疫力;
(五)盆腔静脉淤血综合征症状较轻的患者,可采取侧卧位,常做提肛运动,加强盆底肌肉张力,利于盆腔血液回流;保持大便通畅;
(六)做好避孕工作,减少宫腔操作;
(七)积极治疗引起本病的基础病因,如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔粘连等。
饮食调理合理饮食,注意营养均衡,多吃新鲜、富含维生素的水果及蔬菜,避免辛辣、油腻、刺激性食物。忌烟、酒。
越来越多的常见病多发病困扰着人们,特别是现在快节奏的生活,不规律的饮食,压力增大,现在很多年轻的人胃不好,肝不好,肺不好等五脏六腑感觉都是不好的。不唠叨太多我们就说下我们身边常见的慢性胃炎,十二指肠炎平时生活中应注意哪些吧。
慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失,是一种常见病,也是部队多发病之一,其发病率在各种胃病中居首位。本病十分常见,约占接受胃镜检查病人的80~90%,男性多于女性,随年龄增长发病率逐渐增高。十二指肠炎是指十二指肠的炎症,分为原发性和继发性两种,原发性者也称非特异性十二指肠炎。本病临床症状缺乏特征性,主要表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、呕血和黑便,有时和十二指肠溃疡不易区别,单纯临床症状无法确诊,本病常与慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、胆道疾患或慢性胰腺炎并存。
慢性胃炎日常禁忌:
慢性胃炎宜吃:1.宜食易消化、软、烂的食物;2.宜食清淡少油、低脂低盐的食物。
肉类:猪肚,鸡腿,鸡肝,牛肺,乌鸡,羊血,鸡心
鱼类:鲫鱼,鲅鱼,鲢鱼,银鱼,明太鱼,泥鳅,湟鱼,干贝,发菜
菜类:百合,蕨菜,春笋,菱角,圆生菜,方瓜,苜蓿
豆类:绿豆芽,毛豆,青豆,蚕豆,芸豆,赤小豆,花生
米类:糯米,黑米,小麦,玉米,糙米,粳米,葛根粉
水果干果类:石榴,无花果,桃,柑橘,橙子,香梨。莲子红枣,罗汉果,板栗,葡萄干葵花籽
慢性胃炎忌吃:1.忌食过硬、过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物;2.不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡。
肉类:羊肉,鸡胗,鸭血,兔肉,猪脑
鱼类:鳗鱼
水产:螃蟹,蛤蜊,海带,紫菜,蛏子,海藻,田螺
蔬菜:韭菜,茼蒿,芦笋,洋葱,魔芋,荸荠,苦瓜,金针菇,苦菊,油麦菜,辣椒,马齿笕,黄秋葵,葱白,
谷类:绿豆,荞麦
药类:金银花,车前草,西洋参,肉桂,红景天,黄芩,黄连
水果:弥胡桃,柚子,香瓜,杨桃,哈密瓜,榴莲,甘蔗
十二指肠炎日常禁忌
1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。
2、少量多餐、定时定量。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4~5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。
4、不要吃辛辣刺激性食物(辣椒,海鲜,烟酒),不要吃过凉和过硬(尽量少吃大米和油炸食品)的食物
看完上面所述,原来以前的饮食有没有注意到自己哪些吃错了哪些吃对了呢,如有以上2种的病的要多注意,身体可是生命的本钱哦。得了慢性胃炎和十二指肠炎不要太担心,及时去医院检查看医生,及时治疗,正确的饮食,不会有大碍的。为何十二指肠接近,所以不要误认为慢性胃炎和十二指肠炎哦。
对于老年患者来说,在日常生活中,一定要注意养成一个良好的生活习惯。如果患有一些心脏的原发性疾病,一定要注意积极的治疗,控制心率失常,或者是一些心肌疾病。能够防止心力衰竭,慢性心力衰竭的老人该如何护理呢?心衰患者应学会自我监测,以便对出现的各种症状和所用饕物的毒副作用及时发现,如出现气短、夜间憋醒、泡沫状痰、咳嗽加重、乏力、倦怠、嗜睡、泡沫状痰、烦躁等,可能为心衰的不典型表现,应及时就医;应定期抽血复查地高辛浓度和钠、血钾、镁及尿素氮、肌酐等。并定期复查心电图,心功能测定可每三个月检查一次,那么老人慢性心力衰竭后如何做好饮食护理呢?
饮食在心功能不全的康复中占重要地位,其原则为低钠、低热量、清淡易消化,足量碳水化合物、维生素、无机盐,适量禁烟、脂肪,酒。还应少食多餐,因饱餐可诱发或加重心衰。
慢性心衰患者在家养病的过程中,家属要为患者准备低盐、低脂、清淡、易消化、富含营养的饮食。盐的摄入量每天不超过2克,尽量不吃酱菜、腌肉等隐性高盐食品;还要限制患者对水分的摄入,要根据汗液和尿液的排泄量来确定,需“量出而入”,尽量以少量多次的方法饮水。
不要饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性饮料,更要戒烟戒酒;食物要选择富含必需氨基酸的优质蛋白,比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等,多吃新鲜蔬菜、水果以及豆制品。
每日主食控制在150~300克为宜;食物要尽量粗细搭配以防患者出现便秘的情况;每天尽量少吃多餐,不要暴饮暴食,尤其是晚餐千万不能吃太饱,以防增加心脏负担,引起病情反复。
以上是小编介绍的老人慢性心力衰竭后如何做好饮食护理的内容,有此疾病的老人在日常生活中一定要注意饮食,另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人心力衰竭的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟。
孩子骨骼比较软,在外面玩耍摔了一下导致骨折,正好有给孩子买意外险。那么小孩意外险骨折保险能报吗?下面和了解下吧。
小孩意外险骨折保险能报。被保险人因遭受意外伤害事故在医院接受治疗,从而发生属于本附加合同规定范围内的医疗费用(以下简称“医疗费用”),保险公司按下列规定的保险金数额向被保险人给付意外伤害医疗保险金。
下面给大家介绍下儿童需要购买意外伤害保险吗?
儿童需要购买意外伤害保险。少年儿童很活泼好动,自我保护意识和能力比较差,而且现在的生活节奏很快,家长照顾孩子的时间不多,所以儿童较容易受到意外伤害的侵袭,据调查,我国意外伤害已经成为儿童第一死因,儿童伤残的概率也较高,成为很多家庭的噩梦。为了防范和规避儿童日常意外风险,就要给孩子购买儿童意外伤害先。当意外发生时,为儿童提供的是实实在在的保障。所以给孩子购买保险的时候,一定要考虑下意外伤害险,当发生意外时,这份保单可以从一定程度上降低家庭经济的负担,是家庭必备的保险之一。
我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识,这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。
在孩子的成长过程中,儿童意外保险可以说是必不可少的,人生的意外是无法预测的,而且人生处处存在风险,儿童意外伤害事故在生活中时有发生。儿童需要购买意外伤害保险吗?下面和关注下吧。
为了防范可能的道德风险,保监会规定,以未成年人作为被保险人,且以被保险人身故为给付保险金条件的,最高身故保额为50万元,其中未满10周岁的不得超过20万元,已满10周岁未满18周岁的不能超过50万元。
除了保额问题,需要提醒各位家长的是,在为孩子购买儿童意外保险的时候一定要看清保障范围,不要认为只要买了,孩子发生了意外就都有了保障。比如孩子不小心烫伤了,家长就认为可以获得理赔或全部保额理赔,根据保险公司的相关条款,烫伤必须要达到什么程度才可以获得理赔,而理赔多少要根据伤残等级支付。所以各位家长们在投保时需要多加注意保险的保障范围方面的内容。
一些人问:儿童需要购买意外伤害保险吗?
儿童需要购买意外伤害保险。宝宝在婴儿时期体质较差,自我保护意识也差,所以更需要父母的关系和照顾。健康保险在这方面刚好可以缓解父母这方面的压力,如果孩子不幸染病,可以的都一大笔保险金。一方面可以减轻家庭的经济负担,另一方面,孩子可以享受到更好的医疗服务。很多调查都显示现在的爸爸妈妈对宝宝的健康保险格外关注。
为了孩子安全,我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识,这样更有利于孩子健康成长。
在孩子的成长过程中,儿童意外保险可以说是必不可少的,人生的意外是无法预测的,而且人生处处存在风险,儿童意外伤害事故在生活中时有发生。多了一份儿童意外保险就可以多给孩子一份保障,让孩子的成长更安心。那么小孩意外保险的最高保额是多少?下面和关注下吧。
儿童意外险保障范围有包含意外身故、意外残疾以及意外医疗等三个方面的内容,根据《中国保监会关于父母为其未成年子女投保以死亡为给付保险金条件人身保险有关问题的通知》中规定:对于父母为其未成年子女投保的人身保险,在被保险人成年之前,各保险合同约定的被保险人死亡给付的保险金额总和、被保险人死亡时各保险公司实际给付的保险金总和按以下限额执行:
1、对于被保险人不满10周岁的,不得超过人民币20万元。
2、对于被保险人已满10周岁但未满18周岁的,不得超过人民币50万元。
少儿意外险的最高保额,肯定就是身故保额,而按照规定,不同年龄的保额是不同的,其实,在具体的投保过程中,可能有些地区不会超过10万,家长们投保时可以咨询相应的保险代理人和保险公司。
一些人问:儿童需要购买意外伤害保险吗?
儿童需要购买意外伤害保险。宝宝在婴儿时期体质较差,自我保护意识也差,所以更需要父母的关系和照顾。健康保险在这方面刚好可以缓解父母这方面的压力,如果孩子不幸染病,可以的都一大笔保险金。一方面可以减轻家庭的经济负担,另一方面,孩子可以享受到更好的医疗服务。很多调查都显示现在的爸爸妈妈对宝宝的健康保险格外关注。
为了孩子安全,我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识,这样更有利于孩子健康成长。
oppo手机忘记锁屏密码抹掉清除OPPO屏幕锁方法。一起来了解一下吧。
笔记本经过一段时间的使用,不免会在显示屏上积累一些脏东西,如灰尘、指印或其他污渍。那么笔记本显示屏的正确清洁方法是怎么样的呢?让你在清洁显示屏的同时不伤到笔记本。下面是小编整理的一些笔记本电脑屏幕怎么清洗方法,希望对大家有所帮助!
1.外壳的养护
预防磨损,对于最容易受伤的顶盖,我们可以在市面上买到塑料保护膜,然后把它贴在顶盖上,虽然有点不好看,但是还是能起到很大的防护作用的,类似于与手机的屏幕保护膜。有些网友反映,时间长了,机器的边角容易出现掉漆现象,这里我们可以参考新电视机的保护方法,就是用透明胶带减成小条,粘在边边角角容易磨损的地方,这样不影响美观,而且能起到很好的保护作用了。
2.清洁外壳时要注意,为防止意外发生,在开始清洁时,一定要关机,切断电源、拆下电池。有些机器的外壳是含有钛的复合材料,平时打开屏幕时容易在外壳两侧留下手印,时间长了比较难看,可以用湿毛巾沾一些温性的洗洁剂,轻轻擦拭平时留有手印的地方,除去汗迹和油迹,然后洗干净毛巾,用湿毛巾擦干,然后自然风干即可。
3.屏幕的清洁与保护
笔记本的各个部件都是由使用寿命的,而这里面最为娇气的,恐怕就是液晶屏幕了,一个液晶屏幕,正常的使用时间,一般大概是5年左右,随着时间的推移,笔记本的屏幕会越来越黄,这就是屏幕内灯管老化的现象,很正常,所有在日常使用中要注意屏幕的清洁与养护。
4.屏幕最容易沾染灰尘,平时用干燥的软毛刷刷掉即可。在必要的时候可以使用笔记本专用的清洁员和清洁布来清洁笔记本的屏幕灰尘和指纹。
5.不要使用坚硬的物品直接接触屏幕,否则会导致屏幕的永久性损坏。
6.避免强烈的阳关直接照射屏幕,强烈阳光的照射容易导致屏幕的老化。
7.长时间不使用电脑时要关闭屏幕,这样不但可以节省电源而且减少屏幕不会白亮啦。
8.键盘的使用和清洁
笔记本在日常的使用中难免会进入灰尘,影响电脑的使用,所以在使用中键盘的养护也变的尤为重要。
9.在有条件的情况下可以选择使用外接键盘,这样可以降低键盘的损耗。或者可以选择笔记本键盘膜,这样是比较方便的,即美观又可以保护键盘,起到防止灰尘和键盘的磨损的效果。
10.日常清洁工作,有两种了,一个是彻底清洁,需要拆下键盘来清洁,这样比较复杂,对于一般的人来说不是很以操作;另一个是简单清洁,可以关机后,将本本导致过来,用手轻轻拍打键盘,让里面的杂物灰尘随重力作用掉出来;可以用软毛的小排笔将键帽下面的杂质清除;也可以用皮老虎吹出的压缩空气清除了。
11.有些机器的键盘上有指点杆,这有利于操作的方便,但是一般的鼠标杆上面都有一个橡胶套,这个橡胶套如果用户经常非常用力的使用时间长了也会变质、脱落,所以平时也要多多注意保护。平时也要注意防止阳光的直接照射。平时使用时注意个人的卫生,减少对指点杆的清洁从而减少耗损。
1、软毛刷
用软毛刷把键盘缝隙里面的灰尘先清理掉。
2、专用清洁剂
显示屏幕很容易出现手指印记和难以清理的污渍,因为这些污渍通常含有油的成分,所以使用水就无法清理干净。
这种情况下,我们可以购买专用液晶屏幕清洁剂进行清洁,价格在100—200元之间,通常专用清洁剂都有详细的使用说明。要提醒大家一点,尽量去大商场购买专用清洁剂,不要为了省钱而购买一些不知名的清洁剂,因为这种商品里很容易被添加含有腐蚀性化学物质,对屏幕的保护相当不利。
3、清水和软布
如果屏幕表面仅仅有一些灰尘,用一块柔软的布,如果有条件也可以使用质量上乘的眼镜布,清水略微浸湿、拧干,有规则地从上之下、从左到右擦拭屏幕,之后使用柔软卫生纸将水痕擦干即可。
如果使用粗糙的抹布或卫生纸,时间长了笔记本显示屏幕容易出现划痕或坏点。
很多用户想要追求大屏的手机观影和游戏效果,但是很多女孩子的手是偏小的,所以一款手机屏幕的大小会直接影响使用体验,那一加9Pro屏幕尺寸多大?下面就让小编给大家介绍一下。
一加9 Pro正面将配备一块6.7英寸QHD+显示屏 ,依旧采用左上角打孔的曲面方案,支持120Hz高刷新率。
性能方面,一加9 Pro将搭载高通顶级的骁龙888处理器,是目前全球性能最强的手机芯片之一,同时还将配备至少8GB+128GB存储组合。
同时,一加9 Pro此次还将补足此前在续航、快充方面的短板,机身内置4500mAh电池,支持65W有线快充和30W无线快充。
值得一提的是,一加9 Pro今年还着重升级了影像系统,后置相机规格分别为4800万像素主摄+6400万像素超广角+3.3倍变焦,结合此前消息可确认其将采用独特的双主摄方案,能显著提升该机的成像效果。
此外,一加此次还将与百年相机大厂“哈苏”联手,共同打造一加9 Pro的影像系统,哈苏将为新机带来独特的成像效果、风格等方面加成,助力该机实现全球影像第一的flag。
屏幕大小可能会影响到狗狗能否认出主人
虽然狗狗的视力并不是特别的出色,但是它们有着很好的听觉。即便是我们在离狗狗很远的地方,只要我们叫一声狗狗的名字,它们就会跑到我们的身边。但是我们会发现这样一个问题,有的狗狗在看到一些电子设备中的饲主,并且听到饲主的声音,却不能够认出屏幕上的主人,这又是为什么呢。
首先设备的屏幕大小相当重要,如果我们的狗不能和自己通过iPhone来视频,别担心,这不是我们的错,这可能和手机的屏幕过小有关,相反狗狗就能认出电视屏幕上的主人。美国塔夫斯大学的Nicholas Dodman表示:“只有当我们的脸突然出现在电视屏幕上且身体其它部位没有显现出来时狗才能认出来。有时候狗在电视上看到它主人的照片就会去电视后面,看看屏幕的后面是不是藏了人。”狗狗频道的内容总监Ron Levi表示,类似于手机或平板电脑等小一点的屏幕则很难让狗认出主人,因为这些屏幕更小,且传输出来的图像经过了压缩。
能让主人远程与狗聊天、喂食的iCPooch,也能让狗对小一点的屏幕有所反应,但这因狗而异。比起其它刺激物,有些狗对照片非常不感兴趣。狗鼻子里有2.2亿个嗅觉受体,而人鼻子里不过区区500万嗅觉受体,比起手机里打招呼的主人脸,狗对若隐若现的屎味更感兴趣。而比格猎犬这类嗅觉猎犬更容易被气味分心。
多数时间狗狗基本都在睡觉
此外主人说话的语调同样相当重要。2014年《当代生物学》上的一项研究发现比起面对主人批评的声音,狗的大脑活动在面对主人正面的声音时更为活跃。 可如果我们用最明亮的声音对着自己的狗说话而它毫无反应,也不要难过。有些狗对此的反应更为被动,也有可能它们正感到疑惑,因为它们看不见主人的脸。不同的狗有不同的反应,至于猫,它们能认出它们主人的声音。但猫并不会表现出它们能认出主人声音。
当狗狗独自在家时,如果我们担心自己的狗狗在家想你,而电话和视频都不起作用,那么我们也不用太过惊慌。加州大学临床兽医Tami Pierce表示这时你只要不断地同它们打招呼,出门的时候尽可能低调即可。这样做能减轻我们回来和离开给狗带来的压力感。另外,在主人离开之后狗狗也并没有什么娱乐活动,比起玩耍,它们更喜欢靠睡觉来消磨时间。这也是为什么我们回家之后狗狗表现得相当精神的原因。
此外,饲主的声音在通过某些设备传达出来之后会与饲主原本的声音有所差异,这也可能是狗狗在听到我们的声音之后没有多大的反应的原因之一。
牛仔裤是每个人衣柜里必不可少的单品,但是该怎么搭配它才比较潮流呢,接下来为大家介绍一下。
在我们平时生活中,有很多人都喜欢穿阔腿裤,阔腿裤是很百搭的一种裤子,阔腿裤保暖又不会显得臃肿,非常时尚又显气质,为美丽气质添砖加瓦。
阔腿裤不知可以搭配大衣,搭配羽绒服也毫无压力,不论是短款羽绒服还是长款羽绒服,它都能轻松搭配。短款羽绒服适合搭配微喇形的阔腿裤,比较突出身材的曲线美,打造轻熟知性风。鞋子搭配上选择靴子比较端庄,运动鞋比较休闲减龄~这身灰色短款面包服搭配灰色微喇裤和懒人鞋,简单随性!
1、皮草+阔腿裤
说道冬季御寒保暖,当然是皮草首当其冲,它早已经不再是名媛贵妇的单品,不少女星都穿上环保皮草来凹造型了,搭配一条牛仔阔腿裤,穿出街头高贵风。及地长度的阔腿裤,近年来这种“乞丐风”可是出镜率很高的,吊儿郎当的时髦范儿。
2、皮衣+阔腿裤
今年非常流行这类长款的皮风衣哦,不仅具有风衣的知性和气质,又有皮衣的帅气和叛逆,搭配个性阔腿裤,打造街头硬朗的风格。短款的皮衣更是助你拥有完美大长腿,搭配及地的大阔腿裤,上窄下宽的比例更显瘦哦。
3、毛呢大衣+阔腿裤
虽然说大衣是很多人都会购买的一种衣服,但是你想要将它穿出自己的感觉,也是非常的简单。那么建议你就不要去尝试大家都会选择的方法了,你可以在内搭上面多花一些心思。选择近期比较哦流行的阔腿裤子,上衣很好选择,毛衣、针织衫、卫衣这一类都是可以的。如果你是一位比较怕冷的人,在阔腿裤里面还可以穿一条保暖裤子。短款的靴子、系带的单鞋、以及脚感很不错的运动鞋和它们配在一起也是非常的和谐。
4、短款羽绒服+阔腿裤
拉长腿你还在用P图吗?你想拥有胸部以下都是腿的既视感吗,那就试试短外套加阔腿的裤子,想瞬间有拉长身体比例尺寸效果高腰阔腿的裤子必不可少,这种搭配极具心机,赶紧学学吧!
LOOK1阔腿裤+长款针织外套
推荐理由:长款针织衫外套拥有独特的编织纹理,回归本真,简洁大气,很容易与其它上衣区别开来。而且长款针织外套和阔腿的搭配,无论是对于胖菇凉,还是身材矮小的MM都是不错的组合,既藏肉又显瘦。
LOOK2阔腿裤+棒球外套
推荐理由:阔腿裤搭配上棒球外套给人感觉青春有活力,上衣的短领口设计不仅时髦前卫,而且也能优化颈部线条,让你看起来更有魅力。
LOOK3阔腿裤+长款开衫
推荐理由:长款开衫与高腰阔腿裤组成层次搭配,只需要一件短款上衣内搭,就可以让你立马拥有大长腿。
LOOK4阔腿裤+马甲
推荐理由:马甲外套可以巧妙的修饰手臂,也有拉近肩部间距的既视感,对于手臂有肉的菇凉们来说是可不错过的时尚单品,如果再搭配上阔腿裤,纵向的拉伸会让你看起来更显娇小,赶紧试穿看看吧。
LOOK5阔腿裤+西装马甲
推荐理由:阔腿裤立体的廓形设计,像极了中性风款式,搭配硬朗线条的西装马甲外套,显得时尚干练,简洁大气。
阔腿裤搭配什么鞋子好看style1:复古粗跟鞋
阔腿裤搭配粗跟鞋尽显优雅复古,尤其是印花阔腿裤搭配黑色粗跟靴更是时髦满分,初夏就这样美美的出街吧。
阔腿裤搭配什么鞋子好看style2:系带平底鞋
柔美的妹纸可以选择阔腿裤搭配系带平底鞋,甜美又舒适,让整个造型更加清爽透气。
阔腿裤搭配什么鞋子好看style3:穆勒鞋
经典的穆勒鞋换上颜色的材质和个性的设计,更加抢镜和清新,搭配阔腿裤也是十分高级优雅。
阔腿裤搭配什么鞋子好看style4:尖头平底鞋
甜美girl就选择美腻的尖头平底鞋吧,舒适又显瘦,复古又新潮。
在我们平时生活中,经常可以看到有人穿长筒袜,长筒袜应能够防寒保暖,,穿着有学院风文艺气质,搭配半身裙和卫衣非常年轻减龄,深受大家喜爱。
长筒袜和长款卫衣非常难搭配,长款卫衣穿上裤子的话,会显得腿特别短,显示不出腿的比例,但是适当的穿上光腿神器,或者说是长筒袜就可以了,这两个绝对能碰撞出不一样的火花,非常的青春又特别的有魅力,给人的感觉比较的帅气。另外就是长筒袜搭配洛丽塔少女装。现在洛丽塔少女装穿的人比较多,比较的流行,很多少女心的人都会选择买上这款衣服,这种搭配更适合个子矮一点的女孩子,给人小萝莉的感觉,穿上之后特别的可爱。
1、长筒袜搭配长款卫衣:长款卫衣搭配裤子会有点臃肿,但如果直接光着腿又很尴尬,通常都是用来搭配打底裤或过膝长靴。其实,还不如选择一款合适的过膝长筒袜来搭配,这样整体看上去更加休闲,而且还很有青春感。
2、长筒袜搭配长款毛衣:毛衣本身就带有臃肿感,如果搭配不好的话,就很容易导致整体搭配臃肿难看。尤其是长款毛衣,选择用长筒袜搭配是再好不过的了,其贴身的设计,若隐若现的大腿,让整体造型更加和谐好看,而且还有种优雅的感觉。
3、长筒袜搭配短款皮衣和短裤:皮衣搭配短裤让你酷劲十足,再搭配一双休闲的长筒袜,既能展现你的好身材,又能让整体搭配加分,注意短裤要搭配宽松一些的,这样看上去更自然、大方。
4、长筒袜搭配衬衫和百褶短裙:百褶短裙搭配衬衫非常合适,是一种很有学院气息的搭配方式。如果再搭配一双过膝长筒袜,其学院气息就更加强烈了,也更加青春活泼,给人一种日系萌妹的感觉。
长筒袜和百褶裙搭配是2019年的流行搭配,校园风格,这样搭配起来更显身材的比例,回头率很高,百褶裙配上长筒袜穿上之后就成了萌妹子,个子高的穿上之后气场全开,不同的人穿上都有不同的效果,适合的人群比较多,可以试穿一下。长筒袜和制服裙的搭配也是很好的,在很多的短视频软件上都会看到这种搭配,特别的性感,长筒袜或者过膝的袜子都是可以的,制服裙还特别的显身材,穿上之后显得又瘦又高,这种搭配对身材的要求不是太高,腿长的女生穿上效果更佳。
长筒袜可以搭配肥一点的裤子,在搭配裤子的时候最好选择颜色不同的,这样才能对比出来,在穿一双外型好看的鞋子,肥肥的一身穿搭,妥妥的运动风格,长筒袜的长度到脚踝上面就可以,这种搭配男女都可以,不运动在平时穿也是可以的。
黑色棒球帽是很经典很百搭的一种帽子,黑色棒球帽几乎可以搭配任何上衣,黑色棒球帽是经典耐看的,任何时候都不会过时,有很简单的搭配。
黑色棒球帽搭配白色上衣可以创造出极简的风格,有性冷淡风,非常好看,低调又不失内涵。黑色棒球帽搭配粉色就是少女和中性碰撞在一起,有很不一般的感觉。黑色棒球帽搭配蓝色,一亮一暗,非常的协调,吸睛的同时又不会过于张扬。
第一种
这种就是最为实用的方法。现在卖棒球帽的时候,店家都会送棒球帽的夹子,完全不会掉哦!自信某宝搜索,棒球帽夹子就好了
第二种
在帽子里面头围的那一圈缝上一个什么东西(随便什么东西,我的是刘海贴剪开的小段,本来想粘住头发防下滑的,发现不奏效),缝在靠近头顶的部分。
2、上发卡,套在缝的东西上。
3、一边一个卡子,戴的时候夹住头发,万事大吉,高傲的去街上随性装逼吧~~
第三种
把刘海贴缝在棒球帽的内衬处,戴帽子的时候注意把刘海贴贴在头发上就好了。如果一个刘海贴不能固定住帽子的话,那就两个。然后再提醒大家一下,缝刘海贴的时候只缝内衬就好,不要把外面也给扎到了。相信大家也不想把自己歪歪扭扭的针线露之于大众吧。
1.如果是真正的棒球帽的话,帽檐会有固定的弯角,不容易变形;而其通常会比较大,可以整体包住头部,在运动、生活中不容易掉落。所以,只要是选对了适合你头部大小的棒球帽,带上去都会适合。至于有些人说圆脸不太适合,那么你可以参考一下这最近10年左右中国棒球队主投的脸型,瘦长的瓜子脸和胖胖的圆脸都有,带上棒球帽都很拉风的。其实只要选到正确的帽子,戴着舒服,加上一点自信,每个人都适合戴。
2.如果是休闲帽(被我称为伪棒球帽)的话,譬如比较嘻哈一些的,还有就是小商贩卖的比较劣质的,帽檐都不会太硬,容易弯成不同的角度;这种帽子就不要太在意了,平的帽檐谁戴着都不会太好看,不过,头比较小,且是圆脸的人,会稍微好一些,瘦长脸的人最好不要戴这种帽子,会显得脸更长。
黑色棒球帽是一款百搭的帽子,黑色棒球帽可以很好对整体穿搭进行一个调整,可以尝试比较多的风格,没有这么多的局限性。黑色棒球帽给人一种神秘个性的感觉,能很好的修饰脸型,还能让整个穿搭更加时髦。
今天就跟随小编一起看看父母带孩子和公婆带孩子有何区别?这里和大家简单介绍一下!生完孩子应该自己带还是给公婆带?区别大吗?
夏季天气炎热,孩子吃的少,胃口差,此成了父母眼中的大难题。下面来看看有什么好办法让孩子胃口大开呢?
运动量大了,身体就需要更多的能量,孩子也就产生了饥饿感,这个时候,孩子往往都会比平常更爱吃饭,也不再挑挑捡捡了。另外,运动时给孩子准备一些凉开水或者绿豆汤等补充水份,少喝些含糖量高的饮料。尤其是冰镇饮料,一冷一热孩子容易感冒,喝多了还会反酸,影响孩子食欲。
孩子夏季食欲下降,更要注意营养的补充。除了注意饮食均衡,食物种类多样以外,还可以选择补充一些复合维生素片来为孩子补充营养。妈妈在挑选维生素矿物质产品时,可以选择这样的国际化大品牌,比如善存小佳维,放心地给孩子补充营养。善存小佳维是配方全面的复合维生素,富含18种维生素和矿物质,能够补充并满足孩子的每日营养所需,香甜柠檬味,可爱水果形状,好吃又好玩,孩子更喜欢。孩子正处在成长发育的时期,需要充足的营养,即使在炎热的夏天也不能忽视了孩子的营养问题。孩子不爱吃饭,妈妈可不能放任不管,只要方法用对了,孩子自然能健康快乐地成长。
高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少,食物消化能力减弱。夏天,孩子们会本能地拒绝油腻荤腥的食物,妈妈们在准备食物的时候尽量采用蒸、炖等容易消化的方式取代炸、炒,还可以做一些爽口的凉菜,在烹调的时候加一些醋来开胃。另外,在食物的量上可以选择少量多餐,正餐之间来一碟点心比一顿吃太饱来得更健康。
小编为大家整理的关于有什么好办法让孩子胃口大开的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
长期的睡觉不好将会影响到孩子健康成长,妈妈们们需要关注孩子的睡眠质量,那么,孩子睡眠不好会影响胃口吗?宝妈们不能忽视的问题,就让的小编和您一起去了解一下吧!
提问:吟闻
回答:张伟利(上海第二医科大学儿科教授,德国Ulm大学客座教授)
吟闻:请问,我孩子16个月了,一天睡多少小时比较正常?(21:20:11)
张伟利:孩子睡眠的时间与他的年龄有一定的关系,孩子越小睡眠时间就越长,但每个孩子因个体差异,所以他们睡眠时间也不尽相同。(21:22:00)
吟闻:我孩子的睡眠时间为:10:00-11:30,16:00-18:00,21:30-7:00,一般是这样的,但孩子吃饭不好,我怀疑是不是睡的太多的缘故?(21:25:20)
张伟利:你孩子的睡眠时间还是可以的,一般在午后总应该休息一下,吃饭不好是否还有其他原因?(21:26:35)
吟闻:我们找不出其他原因,她就是不肯吃饭,没办法时,我们就泡奶粉给她吃,她特喜欢吃奶粉,往往一下子就吃完了。(21:28:37)
张伟利:奶粉的营养比较好,而且容易消化。但16个月的孩子应该吃些大人的食物,你孩子胃口不好,是否由于平时吃的食物比较单调,或者有贫血的现象,另外孩子的大便是否干燥?(21:30:11)
吟闻:贫血好象没有,食物也在经常换,大便好象比较干燥。(21:32:53)
张伟利:我建议你给孩子服用一些开胃的药物试试看,如果你住在上海的话,可以到我的门诊来就诊。(21:34:10)
很多的小孩子都不怎么喜欢吃饭,平常的时候都比较喜欢吃零食,又或者是零食吃得不多,但是到吃饭的时间就没什么胃口,这也是很多家长非常担心的一个问题,但是却没有很好的解决方案,也不知道是怎么引起的,今天小编为大家讲解一下孩子没胃口吃饭是为什么,以及解决的方法。
儿童不吃饭在医学上叫小儿厌食症,指宿食积滞引起的食欲减退,临床以厌食、面黄腹大,便干,便溏为特征,临床见小儿较长时间的食欲减退或没有食欲,甚至拒食。本病与挑食、偏食所致的饮食减少不同。
引起厌食的主要原因是饮食不节,乳食无度,喂养不当,营养失调,不良的饮食习惯,其他疾病(如长期吐泻、痢疾、肝炎、习惯性便秘等)也可引起厌食。预防在于纠正不良饮食习惯,乳贵有时,食贵有节。
中医将小儿厌食症分为:(1)乳食停滞,症见面色萎黄,毛发不容,时有腹痛腹胀,伤乳者不思乳食,呕吐奶块,口中有酸奶味,大便酸臭有奶瓣。伤食者不思饮食,呕吐不消化的酸臭食物,大便糟杂,失气恶臭。舌苔黄或白腻。治宜消食和中。
(2)脾胃虚弱,症见面黄肌瘦,精神疲惫,大便溏薄,厌食拒食,舌淡少苔,治宜健脾开胃。本病一要坚持治疗,二要诱导开胃,三要调节饮食。方1山楂片
用法:1~3岁,日50克;3~6岁日100克。分三次饭后吃。连吃7~10天。功效:消积化滞。
在平常的时候,尽量不要给孩子吃太多的零食,应该给孩子养成良好的进食习惯,比如说在吃饭的时候不能看电视,又或者在吃饭之前,不要让孩子吃其他的食物,这样对于孩子没胃口吃饭会有很好的帮助,或者可以给孩子吃一些小编说的粥类。
孩子饮食多少是每个父母每天都在意的事情,恐怕孩子不吃饭造成营养不良,吃多了又担心发胖,对于孩子来说多见的是孩子不吃饭,三天两头不吃东西,怎么哄也不吃,给家长带来很大的烦恼,下面我们来介绍一下还是没胃口不吃饭用什么方法来处理。
体检是否有缺乏维生素等。到正规的医院进行体检,看是否有缺乏一些微量元素、铁、锌等,如果缺乏了,按医生的指示适当吃药进行调适以尽快让其体内的营养元素恢复正常。
适当“运动”,也就是玩耍。如果好静的小朋友,可以适当的去鼓励他去外面玩耍,因为如果能量没有消耗掉,肯定就不会有吃饭的欲望了,这是很正常的生理现象,所以适当的“远动”会让他们有饿的感觉。
保证充足和高质量的睡眠。尽量让他们睡饱,小孩子大部分的生长都是在睡梦中发生的,所以一定要让他们睡饱。孩子睡觉的时候,尽量不要发出太大的声响,比如麻将、打牌或者大声的看电视等等。
选用多种食材。每个人都有喜欢吃和不喜欢吃的东西,常说不要挑食,但真正能做到不挑食的人能有几人,所以尝试选用多种食材让他们选择,总会找到那样这样的特别喜欢吃的食材,这样就会提高食欲了。
多换一下做法。比如鱼,可以煎、炸、烤、蒸、水煮等等,总有一种他会喜欢的,做法是非常重要的,还有就是样式,最好弄得比较鲜亮的,多加一下豆子、玉米等进行点缀,会比一盘黑油油的鱼更吸引他们的眼球的。
适当的饥饿。这个做法估计很多的家长都舍不得,但是如果适当的让他们体会饿的感觉是一种好事,像我有的时候就不去管他,他中午没有吃的话,下午3点多肯定饿了,那个时候就让他饿个半个小时以示教训,饿过之后的食量就惊人了。
树立榜样,像图图、富兰克林等。很多动画片是非常优秀的,但也要发点时间去挑选,像蜡笔小新这种的就尽量不要让他们看到了,有样学样,等他们长大了有意识了再给他们看吧。
平时要多鼓励孩子,如果还是不吃饭家长不要大声呵斥,这样的话还是逆反心理强,如果经常这样的话对孩子心理有影响。可以多鼓励孩子,适当的引导孩子,通过一些故事来引导。孩子自己真正明白。就是多带孩子去户外活动,多晒太阳对身体好。
经历了春天里孩子身高的大幅增长,到了炎炎夏日,有的家长开始犯起愁来,每到夏天,家长变着花样的做饭,孩子还是看起来胃口不佳。那么夏天孩子胃口不佳不妨试试按摩与洗澡!
宝宝没食欲的原因:
1.让孩子感觉吃饭是一种负担
孩子吃了几口饭就不吃了,很多妈妈就会忍不住说教,“你怎么这么不听话呀,你看隔壁小弟弟吃饭多好”,“吃饭的时候专心点,别东摸摸西摸摸”。“不吃是吧,饿你几天看看”。
儿童的心理是非常敏感的,家长是夸奖还是批评心理都很清楚,如果每次吃饭都备家长一阵说教,那么他打心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情,心里有负担食欲自然不会好。广州市红十字会医院护士长李文认为应该从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围,让孩子感觉吃饭是一件快乐的事情,这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪。
2.每天提供千篇一律的食物
有些父母其实是非常讲究营养的,每天的饮食也都有一张规定好的菜谱,比如早餐吃稀粥配蒸水蛋,中午米饭配蒸鱼和蔬菜,晚上吃骨头汤面条,乍一看这是一份非常合理的食谱,有鱼有肉有鸡蛋,有米饭有苗条……不过,你慢慢就会发现,宝宝的食欲越来越差。
食谱再有营养,吃的时间长了也会觉得不好吃,家长可以将心比心,我们是不是还埋怨过来来去去就几样菜的单位食堂呢。如果孩子不爱吃饭,考虑一下是不是食物不合胃口,最好能学习一些新的菜式,让孩子也能不时改善一下伙食。
3.不让孩子自己动手吃饭
细心地家长会发现,一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送,不过孩子的双手是笨拙的,经常会将饭菜撒了一地,家长们一开始可能会比较宽容,因为明白这是宝宝在学习呢,但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭,一来是觉得搞清洁卫生太麻烦,二来是觉得宝宝自己动手玩心大,不好好吃饭。
然而事实上,吃饭也算是孩子自己的事情,不自己动手怎么能感受到吃饭的乐趣。建议妈妈还是要让孩子自己动手吃饭,可以准备两套餐具,一套给宝宝,一套妈妈用,在宝宝自己吃饭的时候,妈妈可以见缝插针地喂饭。
4.没有合理供应零食
在很多家长的观念中,经过加工的零食属于垃圾食品,是禁止食用的。然而也有家长认为,孩子吃零食只要适量没有任何不妥。其实这两种想法都不完全对,油炸食品、碳酸饮料、罐头食品等确实不应给孩子使用,但是小饼干、坚果仁、面包等零食对补充体力也是有好处的。
家长除了为孩子挑选健康的零食之外,合理安排零食的食用时间也是非常重要的。一般来说每次正餐前一个小时内不要吃零食,这是因为宝宝胃容量小,吃了零食之后会影响正餐的摄入。
那么,如何改善孩子食欲不振的现象呢?
宝宝食欲不好怎么办
按摩:双脚内侧的脾经按摩。穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴),太白(脾经的输穴、原穴),公孙(络穴)。脾经的源头就在脚上,所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。
饭前洗澡:在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。
捏脊背:给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩,所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行,每天一次,6天为一疗程。
饮食习惯:进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。
补充益生菌:适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。同时,为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。
孩子胃口不好,营养得不到补充,很容易就上火、便秘,再加上心情烦躁,家长们不可忽视呦!如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识,请锁定接下来的的持续更新哦!
消火栓是公共场所中最常用最有效的灭火工具。按照安装方式的不同,消火栓箱可分为明装式、暗装式、半暗装式等类型,因此消火栓箱的尺寸也各不相同,暗装消火栓箱与明装消火栓箱有什么区别呢?功能上暗装和明装是没有区别的,在美观和施工操作上面还是有所区别对待的;消火栓暗装时,应根据高度和位置尺寸找正找平,使箱边沿与抹灰墙保持水平,再用水泥砂浆塞满箱四周空间,将箱稳固,箱体背面需拉钢丝网以防止粉刷空鼓。若采用明装,需事先在墙上裁好螺丝,然后按螺丝的位置在箱背面钻孔,将箱子就位,再加垫带螺帽拧紧固定。而在管道施工时,明装消防箱比暗装消防箱更加方便,大家知道消火栓箱规范是什么吗?
消火栓箱的各种形式可根据实际需要选择,配备相应的室内消火栓及配件。
800×650×240的消火栓箱是一种常见的单栓消火栓箱,外部采用不锈钢制造,箱体的铁板厚度可达1.0mm,它的内部装有SN65室内消火栓一个、QZ19水枪一支、25M8型¢65消防水带一套,一般被应用于各种小型宾馆、休闲会所等场所。
这种尺寸的消防栓箱是一种双栓消火栓箱,它内部置有SN65室内消火栓二个、QZ19水枪二支、25M10型¢65消防水带二套,多被应用于各种大型的商场、写字楼、住宅区及厂房等区域,是目前使用数量最多,应用范围最广的一款消防栓箱。
这种消防栓箱一般分为上下两层,上层内置消防水带一卷、消防盘卷二套、消防水枪一支,下层可用来放置一些小型灭火器,使用起来十分方便,但是由于它的的造价要比一般的消防栓箱高,因此1500×700×240消防栓箱多被应用于各种高档办公楼中。
尺寸1800×700×240的消防栓箱是一款双栓消火栓灭火器组合箱,内置SN65室内消火栓二个、QZ19水枪二支、25M10型¢65消防水带二套、启泵按钮一只、2kgABC干粉灭火器三具。
尺寸1800×750×240的消防栓箱是一款单栓消火栓软管卷盘灭火器组合箱,内置SN65室内消火栓一个、QZ19水枪一支、25M10型¢65消防水带一套、JPS0.8-19消防软管卷盘一套、启泵按钮一只、2kgABC干粉灭火器三具,主要被应用于一些大型的工业厂房内。
消火栓箱是安装在建筑物内的消防给水管路上,由箱体、室内消火栓、消防接口、水带、水枪、消防软管卷盘及电器设备的全部或部分消防器材组成的固定式消防装置,具有给水、灭火、控制、报警的全部或部分功能,暗装消火栓箱与明装消火栓箱有什么区别呢?功能上暗装和明装是没有区别的,在美观和施工操作上面还是有所区别对待的;消火栓暗装时,应根据高度和位置尺寸找正找平,使箱边沿与抹灰墙保持水平,再用水泥砂浆塞满箱四周空间,将箱稳固,箱体背面需拉钢丝网以防止粉刷空鼓。若采用明装,需事先在墙上裁好螺丝,然后按螺丝的位置在箱背面钻孔,将箱子就位,再加垫带螺帽拧紧固定。而在管道施工时,明装消防箱比暗装消防箱更加方便,大家知道泡沫消火栓箱怎样保养吗?
1、剂的罐装:设备使用后,用户必须购置同类型的泡沫液进行补充罐装。设备应放在阴凉、通风、进出取用方便的处所。
2、存放未使用本设备,应每年复检一次泡沫液质量是否变质,若发现变质应及时更换。
3、检查管道及阀,及时更换开裂的软管(水带)、密封件。
4、备使用后,应清洗消防水带(胶管),并将其晾干后再缠绕在设备卷盘上。
5、使设备长期处于良好的防火状态及罐内泡沫液的质量;应每3年打开清洗一次。
消火栓箱要以栓阀的坐标,标高定位甩口,核定后再稳固消火栓类的消防器材箱,箱体找正稳固后再把栓阀安装好,栓阀侧装在箱内时应在箱门开启的一侧,箱门开后应灵活,那暗装消火栓箱与明装消火栓箱有什么区别呢?功能上暗装和明装是没有区别的,在美观和施工操作上面还是有所区别对待的;消火栓暗装时,应根据高度和位置尺寸找正找平,使箱边沿与抹灰墙保持水平,再用水泥砂浆塞满箱四周空间,将箱稳固,箱体背面需拉钢丝网以防止粉刷空鼓。若采用明装,需事先在墙上裁好螺丝,然后按螺丝的位置在箱背面钻孔,将箱子就位,再加垫带螺帽拧紧固定。而在管道施工时,明装消防箱比暗装消防箱更加方便,大家知道消火栓箱安装规范有哪些吗?
1、栓口出水方向宜向下或与设置消火栓的墙面成90°角,栓口不应安装在门轴侧;
2、如设计未要求,栓口中心距地面应为0.7m~1.1m,但每栋建筑物应一致,允许偏差+20mm;
3、阀门的设置位置应便于操作使用,阀门的中心距箱侧面为140mm,距箱后内表面为100mm,允许偏差+5mm;
4、室内消火栓箱的安装应平正、牢固,暗装的消火栓箱不能破坏隔墙的耐火等级;
5、消火栓箱体安装的垂直度允许偏差为+3mm;
6、消火栓箱门的开启不应小于120度;
7、安装消火栓水龙带,水龙带与水枪和快速接头绑扎好后,应根据箱内构造将水龙带放置。